Itויטמין D: סקירה של התרופות הטובות ביותר לשנת 2020

2

כולם יודעים את חשיבותם של ויטמינים לגוף האדם. ויטמין D חשוב במיוחד: מחסורו מוביל להתפתחות רככת בקרב ילדים צעירים, ובמבוגרים מתפתחת אוסטאופורוזיס. תכשירי קלציפרול יעזרו לשמור על הגוף במצב בריא.

צוות המערכת של "best-iw.designuspro.com" הכין לתשומת לבכם סקירה של התרופות הטובות ביותר בוויטמין D בעלות של 192 רובל. עד 2036 לשפשף

מאפייני "ויטמין השמש"

ויטמין D יכול להיחשב ייחודי, שכן ניתן לממש את הצורך שלו לא רק באמצעות צריכת מזון, אלא גם מיוצר על ידי הגוף בהשפעת אור השמש בעונה החמה. זוהי קבוצה משולבת של חומרים בעלי מבנה ותפקוד דומים. Ergocalciferol (ויטמין D2) וכולקלציפרול (ויטמין D3) הם החומרים הפעילים ביותר.

ויטמין D טבעי, בהשפעת שומנים ומרה, נספג בצורה מושלמת בגוף האדם (זהו חומר מסיס בשומן). האנלוג הסינתטי אינו זקוק לפרמטרים אלו ונספג במחלות בדרכי העיכול, בהן עולה כי צריכת השומנים לגוף מוגבלת.

ויטמין D מעורב ב:

  • בשמירה על חסינות;
  • הוא מגן עצבי (מקדם צמיחה והתפתחות של תאי עצב ונוירונים);
  • תורם לשימור התפקודים הקוגניטיביים;
  • מקל על דלקת;
  • מסייע במניעת מחלות לב וכלי דם;
  • משתתף בוויסות חילוף החומרים של Ca ו- P במערכת השלד;
  • מקדם ספיגה באיכות גבוהה של Ca במעי הדק;
  • הוא מניעת התפתחות רככת אצל ילדים בגיל צעיר;
  • עוזר לנרמל את תפקוד המערכת האנדוקרינית (בלוטת התריס);
  • מחזק את הגוף בכללותו;
  • הוא מניעת מחלת אלצהיימר ודמנציה;
  • מבטיח מהלך תקין של ההריון והתפתחות תוך רחמית של העובר;
  • מנרמל את תפקוד השרירים הנכון;
  • עוזר לחיזוק רקמת העצם, השיניים;
  • מקל על "תסמונת העייפות הכרונית";
  • עוזר לנרמל את המצב הרגשי (מקל על תסמיני דיכאון).

עובדה היסטורית! ויטמין D התגלה בשנת 1922 על ידי הביוכימאי האמריקני אלמר מקולום לאחר סדרת ניסויים. זה היה הוויטמין הרביעי שהתגלה באותה תקופה, והוא נקרא האות הלטינית הרביעית D.

כרגע זה נקרא פרוביטמין מכיוון שהוא עובר כמה שלבים של תגובות ביולוגיות כדי להפעיל אותו.

מינונים נדרשים

ככלל, מינון התרופה תלוי בקטגוריית הגיל, כיוון המטרה וסוג הכספים הדרושים. המינון נקבע על ידי הרופא.

מבוגרים, כאמצעי מניעה, מוצגים בקבלה:

  • טופס לוח (כרטיסייה אחת. * 3 r / day);
  • כמוסות (טיפה אחת 1-2 ר / יום;
  • טיפות (1-2 טיפות 1 r / day).

ילדים קטנים:

  • החל מגיל ינקות (בשלושה שבועות חיים), 1-2 טיפות. (500 IU ליום);
  • מ 3 שנים: 1 קופסא 1 r / יום. עם אוכל.

כאשר העור בא במגע עם קרניים אולטרה סגולות, הודות להשתתפות הכולסטרול, ויטמין D. מיוצר בגוף. בנוכחות שומנים קלציפרול נספג היטב בגוף אותו הוא מקבל מהמזון.אם לא הולכים לשמש או משתמשים רק במזון הדרוש (תוספי תזונה), הגוף עדיין לא יקבל את הכמות הדרושה של ויטמין D.

המלצות מומחים! מכיוון שויטמין D הוא חומר מסיס בשומן, הוא יכול להצטבר בגוף. צריכת קלציפרול יכולה להימשך עד 6 חודשים עבור אנשים באזורים שטופי שמש, עבור אחרים - עד חודשיים.

בהקשר זה, אנשי מקצוע בתחום הרפואה ממליצים לשהות בשמש לעתים קרובות יותר בקיץ, ובתקופה הקרה (סתיו - חורף) - לשתות תרופות ויטמין D.

מינים רפואיים

תעשיית התרופות המודרנית מייצרת תכשירים לויטמין D בצורות שונות. זה מאפשר לקונה לבחור סוג נוח של קלציפרול לעצמו ולילדיו:

  1. לוּחַ. זוהי צורה לחוצה קשה עם נורמה של ויטמין (טבליה אחת מכילה 200 IU של כולקלציפרול). מומלץ לילדים מעל גיל שנה ומבוגרים.
  2. פִּתָרוֹן. צורה נוזלית עם בסיס מים או שמן. המינון נקבע על פי מספר הטיפות הדרוש בהתאם לקטגוריית הגיל. מומלץ לתינוקות מתחת לגיל שנה כמניעת התפתחות רככת. פתרון מים, מכיוון שהוא בטוח יותר ומוטמע במהירות רבה יותר, מתאים יותר לילדים. בסיס השמן מאט את ספיגתו של קלציפרול, אך הוא נספג לחלוטין.
  3. כּמוּסָה. זוהי בקבוקון קטן ורב עוצמה עם קליפה ג'לטינית. מומלץ למבוגרים וילדים לאחר גיל 3 (כמוסה אחת מכילה 600 IU).
  4. מְעוּיָן. ההכנה מוגשת בצורה של סוכריות ג'לי, מושלמת לילדים צעירים, שכן יש לה טעם מתוק נעים וצורה מעניינת. חשוב לא לעשות מנת יתר של התרופה כאן. מינונים גדולים עלולים לגרום להרעלה.
  5. תַרסִיס. נוזל ויטמין בבקבוק עם מתקן. מומלץ לרסס מתחת ללשון, שם הוויטמין נספג במהירות וביעילות (תרסיס 1 = מינון יומי של הוויטמין למבוגר).
  6. תמיסת הזרקה על בסיס מים לעירוי תוך ורידי. מומלץ לטיפול במצבים פתולוגיים כמו ספיגה לא טובה וטטני היפוקלקמי.

מאפייני התרופות TOP-7 הפופולריות הטובות ביותר ויטמין D

TOP-7 תרופות ויטמין D פופולריות
לאשֵׁםמומלץ לפעולה בסמים
1.AquaDetrin "מדנה", פולין לילדים ולמבוגרים הקטנים ביותרפורמולה לעיכול בקלות, מקדמת ספיגה של 100% במעיים, "אפשרות תקציב"
2.ויגנטול, גרמניהתינוקות ומבוגריםנקלט 100%, מחיר חסכוני, משתלם
3.ביוגאיה, פרוטקטיס, תינוק, עם ויטמין D, תוסף פרוביוטיקה, ארה"בילדים שזה עתה נולדופורמולה ייחודית, הכנה טבעית, ויטמין D ופרוביוטיקה, מחזירה למיקרופלורה מעי מועילה, תמורה לכסף
4.ויטמין D "ורמן" מיניסן, פינלנדלאנשים בקטגוריית הגילאים 18 עד 50הכנה טבעית, 100% לעיכול, תמורה לכסף
5.Ultra D "ORION PHARMA", פינלנדלמבוגרים, נשים הרות ומיניקותקל לשימוש, יעילות גבוהה, בקרת איכות ובטיחות
6.ויטמין D "Evalar", רוסיהלמבוגרים בקטגוריות גיל שונותקלציפרול טבעי ומיץ לימון, 100% ספיגה
7.DETRIMAX D3, ארה"ב לאנשים מעל גיל 50מינון נוח, השפעה מועילה על כל הגוף, מניעת אוסטאופורוזיס

AquaDetrim "מדנה"

פורמולה ויטומית D מסיסת שומן, מבוססת במים. המבנה המיוחד של התכשיר מקדם ספיגה של 100% במעי. יצרן: פולין, "מדנה". ניתן להשיג בבקבוק 10 מ"ל.

איך לוקחים: פעם ביום עם אוכל או חלב אם (כמות קטנה) לתינוקות. המינון נקבע על ידי הרופא. טיפה אחת מכילה 500 IU.

מחיר ממוצע לבקבוק: מ -192 רובל.

AquaDetrim "מדנה"

יתרונות:

  • פורמולה לעיכול בקלות;
  • לילדים ולמבוגרים הקטנים ביותר (במיוחד עם מחלות של כיס המרה, עם קיפאון המרה);
  • מינון נוח;
  • תרופה חסכונית (1 מ"ל -20 טיפות, בקבוק 10 מ"ל מיועד ל 100 יום, אם אתה לוקח 1000 IU);
  • ביקורות נהדרות;
  • התכתבות של מחיר ואיכות;
  • מחיר משתלם, "אפשרות תקציב".

חסרונות:

  • תגובות אלרגיות אפשריות לאחר בליעה.

ויגנטול

כולקלציפרול על בסיס שמן. יצרן: גרמניה. ניתן להשיג בבקבוק 10 מ"ל.

איך לוקחים: עם אוכל פעם אחת ביום. (לתינוקות עם חלב אם). טיפה אחת מכילה 500 IU.

המחיר הממוצע לבקבוק הוא 223 רובל.

ויגנטול

יתרונות:

  • מוטמע ב 100%;
  • ללא אלכוהול בנזיל;
  • אין ריח;
  • יש ביקורות טובות;
  • מתאים למבוגרים;
  • כלי חסכוני;
  • התכתבות של מחיר ואיכות;
  • מחיר סביר.

חסרונות:

  • אי עמידה במינון מובילה למנת יתר;
  • יכולות להיות תגובות אלרגיות;
  • זמין בבתי מרקחת עם מרשם.

ביוגאיה, פרוטקטיס, תינוק, עם ויטמין D, תוסף פרוביוטיקה

התכשיר המשולב בטיפות, הכולל ויטמין D ופרוביוטיקה (לקטובצילוס רייטרי), פותח עבור ילדים שזה עתה נולדו. יצרן: ארה"ב, BioGaia. ניתן להשיג בטיפות בבקבוק 10 מ"ל.

איך לוקחים: 5 טיפות ביום / ביום. לנער היטב לפני הנטילה. תוכן: ב -5 טיפות עד 400 IU של קלציפרול ו- 100 מיליון CFU של חיידקים L reuteri.

מחיר ממוצע: 10 מ"ל - 2036 רובל.

ביוגאיה, פרוטקטיס, תינוק, עם ויטמין D, תוסף פרוביוטיקה

יתרונות:

  • נוסחה ייחודית;
  • הכנה טבעית;
  • משחזר מיקרופלורה מעיים מועילה;
  • מפחית את המעי הגס במעיים אצל תינוקות;
  • ניתן להשתמש מלידה;
  • מכיל ויטמין E;
  • יש ביקורות מצוינות;
  • התכתבות של מחיר ואיכות;
  • ניתן לאחסן במקרר;
  • אריזה חסכונית (מספיקה לחצי שנה כאשר לוקחים 5 טיפות).

חסרונות:

  • מחיר גבוה;
  • אין להקפיא כאשר מאחסנים אותם במקרר;
  • אתה יכול לקנות דרך האינטרנט (נמצא לעתים רחוקות ברשת בתי המרקחת).

ויטמין D "ורמן" מיניסן

זוהי טבליה ללעיסה עם ויטמין D עם מינון אופטימלי לאנשים בקבוצת הגילאים 18 עד 50 (800 IU בכרטיסייה 1). יצרן: פינלנד, "ורמן". זמין בצורת טבליות בבקבוק של 100 יח '.

איך לוקחים: למבוגרים - טבליה אחת ליום. קורס: חודש.

מחיר ממוצע לכל 100 כרטיסיות. - 818 רובל.

ויטמין D "ורמן" מיניסן

יתרונות:

  • הכנה טבעית;
  • יש מינון אופטימלי (ניתן לחלק את הטבליה לשניים);
  • מתאים לצעירים מגיל 18, נשים וגברים, נשים בהריון;
  • אין צבעים וטעמים;
  • אין צורך במים;
  • ניתן ללעוס או למצוץ;
  • טעים;
  • מוטמע ב 100%;
  • ללא לקטוז וגלוטן;
  • ביקורות חיוביות;
  • מיוצר רק במפעל בפינלנד (בקרת איכות);
  • תמורה לכסף;
  • משפר חסינות, הגנות וכו '.

חסרונות:

  • מחיר גבוה.

אולטרה D "ORION PHARMA"

תרופה זו מחדשת את הכמות הנדרשת של קלציפרול בגוף. צורת מוצר: טבליות לעיסה בבקבוקונים של 30, 60, 90 ו -120 יח '. הכי משתלם לקחת נפח גדול. יצרן: פינלנד, "אוריון פארמה".

איך לוקחים: לשונית 1-2. פעם אחת ביום הטבליה מכילה: 1000 IU vit D3, טעם פירות וחומרים עזר אחרים.

המחיר הממוצע לבקבוק עם 60 טבליות הוא 755 רובל, עם 120 טבליות. -1045 רובל

אולטרה D "ORION PHARMA"

יתרונות:

  • ספיגה מהירה;
  • התרופה קלה לשימוש;
  • אין צורך לשתות מים;
  • בעל טעם וארומה נעימים;
  • בטוח;
  • יעילות גבוהה;
  • איכות מוכחת;
  • משפר את ספיגת ה- Ca מהקיבה ומשפר את העברתו לרקמות הגוף;
  • מתאים למבוגרים, נשים בהריון ומיניקות;
  • לקוחות מציינים תוצאות טובות עם אי סדרים במחזור החודשי;
  • ביקורות חיוביות;
  • מיוצר רק במפעל בפינלנד (בקרת איכות ובטיחות קפדנית).

עֵצָה! יש לנקוט בזהירות בקרב אנשים הסובלים מבעיות כמו היפרקלצמיה, אורוליתיאזיס, ספיגה, ליקוי בכליות ובכבד.

חִסָרוֹן:

  • אתה צריך לקחת עם אוכל יחד עם משהו שומן;
  • ייתכן שיש חוסר סובלנות פרטני לתרופה;
  • אם המינון אינו נצפה, עלולים להתפתח תהליכים פתולוגיים.

ויטמין D "Evalar"

לתוצר הביולוגי יש השפעה מיטיבה על הגוף. זהו טבליה לעיסה המכילה קלציפרול טבעי ואבקת מיץ לימון. יצרן: רוסיה, "Evalar".זמין: 60 טבליות לאריזה.

איך לוקחים: טבליה אחת ליום, ללעיסה או מומסת מתחת ללשון (עד להמסה מלאה). קורס קבלה מומלץ: בין חודש לחודשיים. הגש בקשה מחדש לאחר 6 חודשים. טבליה אחת מכילה 600 IU.

מחיר ממוצע עבור 60 כרטיסיות. 440 רובל

ויטמין D "Evalar"

יתרונות:

  • הכנה טבעית, קלה לשימוש;
  • 100% הטמעה;
  • למבוגרים בקטגוריות גיל שונות;
  • משפר את מבנה העצם (מחזק את רקמת העצם);
  • הוא מניעת מחלות לב וכלי דם, אוסטאופורוזיס;
  • מנרמל את המערכת החיסונית;
  • מכיל מינון יומי נאות;
  • תורם לנורמליזציה של מצב הרוח במצבי דיכאון;
  • מומלץ במהלך ההריון וההנקה;
  • יש לו השפעה מיטיבה על רירית הרחם;
  • תורם להתפתחות תוך רחמית תקינה של העובר;
  • יש לו ביקורות חיוביות;
  • תמורה לכסף;
  • מחיר סביר.

חסרונות:

  • לא נמצא.

DETRIMAX D3

קלציפרול מוצג בצורה של טבליות קונבנציונליות למתן אוראלי. מיועד לאנשים מעל גיל 50. יצרן: ארה"ב. זמין: 15 טבליות בשלפוחית, 30 יח 'ו 60 יח' באריזה.

איך לוקחים: כרטיסייה אחת. פעם ביום (או חצי לשונית) בפנים עם אוכל. קורס קבלה: חודש. טבליה אחת מכילה 1000 IU.

מחיר ממוצע: כרטיסייה 30. -330 לשפשף, 60 לשונית. - רובל 665

DETRIMAX D3

יתרונות:

  • מינון נוח (ניתן לחלק את הטבליות לשניים: למי שחושש ממנת יתר);
  • בעל המינון האופטימלי לקטגוריית גיל זו;
  • מגביר את ההגנות הטבעיות של גוף הקשישים;
  • מחזק את מערכת החיסון, רקמת העצם;
  • הוא מניעה של אוסטאופורוזיס אצל נשים במהלך גיל המעבר;
  • התכתבות של מחיר ואיכות;
  • ביקורות חיוביות.

חסרונות:

  • יש מחיר גבוה יחסית;
  • התכשיר מכיל ממתיק;
  • אם המינון חורג, יש לו השפעה משלשלת.

חָשׁוּב! יש לזכור כי כל תכשירי הקלציפרול שייכים לקבוצת תוספי התזונה ואינם תרופות.

ויטמין D: צריכה יומית ותכולה במזון

כמה ויטמין D זקוק מבוגר ליום עד 1000 IU (יחידות בינלאומיות, על פי הנורמות המצוינות ברוסיה), על פי הסיווג הזר של הנורמות - עד 4000 IU. זה תואם 152 גרם. סלמון או 850 גרם. בַּקָלָה.

תזונה של אדם צריכה להיות מאוזנת: הדיאטה צריכה להכיל מזונות הדרושים לשמירה על הגוף במצב בריא.

כדי לחדש את ויטמין D אתה צריך:

  • דגים שומניים (פילה של סלמון, הליבוט, בקלה, טונה ומקרל);
  • פסולת (חלב דגים, כבד בקלה והליבוט);
  • נוכחות אצות;
  • כבד בקר וביצים (חלמונים);
  • פטריות (כמה זנים);
  • מוצרי חלב וגבינה;
  • אבוקדו.

על ידי צריכת כל המוצרים המפורטים, אי אפשר לעמוד בדרישה היומית של ויטמין D. אם חסר קלציפרול, יש צורך לקחת תרופות עם חומר זה.

כיצד לבחור תרופות עם ויטמין D

כדי להימנע מטעויות בעת בחירת תרופה, עליך לשים לב לנקודות הבאות:

  1. כדי ללמוד את דירוג תכשירי הקלצפרול הפופולריים ביותר, תכונותיהם ועלותם;
  2. קח בחשבון את המאפיינים האישיים של גופך (ושל ילדך) והעדפותיך;
  3. ביקורות לקוחות חשובות;
  4. עליך לקחת בחשבון את יכולותיך החומריות;
  5. מחיר התרופה אמור להתאים ליעילותה;
  6. לפני שאתה הולך לבית המרקחת, עליך להתייעץ עם רופא שייתן את ההמלצות הדרושות, יקבע מינון המתאים לגיל;
  7. רצוי לקנות ויטמין ברשת בתי מרקחת או באתרי אינטרנט מוכחים על מנת להימנע מזיופים.

אם יש לך ניסיון בשימוש בתכשירי קלציפרול המתוארים בדירוג או באמצעים אחרים, ספר לנו על כך בתגובות.

2 הערות

  1. תודה על המאמר. היא לקחה ויטמין D3 אולטרה פינית כמעט לכל ההריון. אני נותנת לתינוק שלי אקוואטריים או ויגנטול.

  2. אני לוקח VITA D3, זה פיתרון ממוזער, הוא נספג טוב יותר וקל למינון. אתה יכול לבחור טעמים, אני אוהב לימון

השאר ביקורת

אנא הכנס את התגובה שלך!
אנא הזן את שמך כאן