‍♀ סקירה של בגדי דחיסה לנשים: מטרה, נוחות, יתרון

אורח חיים פעיל, משחק ספורט, ביקור בחדר הכושר דורש ביגוד מיוחד. הדבר הראשון שיש לחשוב עליו הוא נוחות ונוחות. רק צורה שנבחרה כראוי תעזור לעסוק בספורט בהנאה, תתן ביטחון למתחילים, תתמוך רגשית במי שבשל בעיות בריאות נאלצות לשנות את אורח חייהם.

עומס הספורט מכתיב איזה סוג בד וצורה עליכם לבחור. לבדים טבעיים וסינתטיים יש דמיון והבדלים משמעותיים. המקום המוביל בפופולריות ניתן לבדים מעורבים, המשלבים את תכונות הטבעיות להיגיינה, פרקטיות, חוזק, גמישות, בלאי.

בחירת הבד לבגדי ספורט

לבדים טבעיים וסינתטיים יש דמיון והבדלים משמעותיים. בבחירת טופס למשחקי ספורט, עליך להעריך את היתרונות, לחשב את החסרונות.

הבדים דומים במבנה הרשת, המורכבים מסיבים. חומרים צמחיים, בעלי חיים או מינרלים משמשים רק לחוטים טבעיים. וכדי לייצר סיבים מלאכותיים אתה זקוק לשמן, פחם, זכוכית, תאית.

• ישנם מספר סוגים של בדים טבעיים:

1. משי הוא חומר אנטיספטי, אנטי אלרגני ואנטי פטרייתי, רק יקר ונמוג במהירות.
2. פשתן הוא חומר מוצק, עמיד ונוח לטיפול, אך מתקמט במהירות.
3. בד כותנה מכמה סוגים, נעים לגוף, נושם. החיסרון מתבטא בשורה, מתקמט במהירות.
4. סיבי צמר הם טבעיים וחמים. אך ללא תוספת חומרים סינתטיים, הם נשחקים במהירות. עלול לגרום לאלרגיות.

בדים טבעיים שובה לב עם מקורם הטבעי, רכותם, תחושותיהם הנעימות. אבל הם מאכזבים מכך שהם מאבדים את הבהירות, מתכווצים בגודלם, מתקמטים במהירות.

לכן יותר ויותר אנשים שמים לב לבדים מלאכותיים.

• מבחר גדול של בדים סינתטיים:

1. מיקרופייבר הוא חומר בעל חוזק וגמישות גבוהים. הבד עובר היטב את זרימת האוויר, מגן על העור מפני התחממות יתר. משמש לרוב בייצור בגדי ספורט.
2. אלסטאן הוא סיב מלאכותי, שתוספתו לבדים אחרים מקנה להם תכונה נוספת של גמישות. זה יקר בייצור בגדי ים וגרביונים אלסטיים.
3. ויסקוזה הוא בד רך להפליא, היפואלרגני, אוורירי. חומר המוצא הוא תאית ממוחזרת.
4. פוליאמיד בעל תכונות של גמישות גבוהה, עמידות בפני שחיקה. זה נוסף לייצור ז'קטים, מעילי גשם, גרביים, גרביונים וחותלות. אינו גורם לאלרגיות וקל לניקוי.
5. אקריליק - "צמר מלאכותי". מקור הייצור הוא גז טבעי. הוא משמש לייצור בגדים חמים, שמיכות ומזרנים.
6. פולארטק הוא חומר ייחודי העולה על סיבים טבעיים בתכונות ההתחממות שלו. לובש זמן רב, שומר על צורתו היטב, עמיד, סופג לחות ומאדה אותו החוצה. ישנם זנים בהם לא רוח ולא גשם נוראיים. איכות יקרת ערך לבגדי ספורט
7. פליס הוא חומר מלאכותי לחימום בגדים: דק - על בטנה, עבה ומרקם - על השכבה העליונה.
8. הקרום ממלא את התפקיד של הספגה מיוחדת המגנה על הבגדים מפני לחות ורוח, תוך שמירה על חום.

המקום המוביל בפופולריות ניתן לבדים מעורבים, המשלבים את תכונות הטבעיות להיגיינה, פרקטיות, חוזק, גמישות, בלאי.

תחתוני דחיסה

מומחים ממליצים לבחור תחתוני דחיסה לספורט. עם אימונים אינטנסיביים, איברים ושרירים עובדים במצב משופר. עומס נוסף מופעל על הכלים. מתחיל, שלא מחשב את הקצב או העוצמה, ייפצע בקלות, מה שיאלץ אותו להפסיק את השיעורים. תחתונים מיוחדים מכסים באופן שווה את כל חלקי הגוף, שומרים על ביצועים טובים של מערכת הדם ומאפשרים לך לבצע פעילות גופנית עם עומס כוח אינטנסיבי לאורך זמן.

למדי ספורט זה יתרונות משמעותיים על פני בגדים רגילים:

1. עוזר לספורטאים לעמוד בלחץ של אימונים ארוכים;
2. מגן על ורידים מפני דליות ורידים;
3. מאיץ את תהליך ההתאוששות.

מוּמלָץ:

• ספורטאים;
• אלו שמבלים זמן רב במכוני כושר לציוד כושר;
• חובבי אורח חיים פעיל;
• אנשים שמבלים זמן רב על הרגליים;
• או הרמת משקולות רבות;
• עם נטייה לדליות.

התווית ב:

• לחץ נמוך;
• נגעי עור שונים;
• תגובה יוצאת דופן ללבוש בגדי דחיסה;
• עודף משקל;
• נוכחות של הרגלים רעים כגון עישון;
• סוכרת;
• טרשת עורקים;
• הֵרָיוֹן.

תדירות השימוש בבגדי דחיסה תלויה בספציפיות ובמטרות. ביסודו של דבר, ביגוד מיועד לפעילות גופנית, אימונים, ריצה, פעילות גופנית בסימולטורים או כושר. לאחר השלמת הפעילות הגופנית, עדיף להוריד את המדים על מנת לבטל את הלחץ על כלי הדם, כדי למנוע סטגנציה של הדם בגוף. אך ישנם תחתונים מיוחדים להליך ההחלמה, מותר ללבוש אותם עד 3 שעות.

בבחירת בגדי דחיסה לספורט, עליך לזכור:

• הצורה צריכה לאחוז בגוף בחוזקה, אך לא לעכב את התנועה;
• אתה לא יכול לקחת מידה גדולה יותר או קטנה יותר;
• ישנם דגמים המיועדים לספורט ספציפי;
• יש לסיים את אפקט הדחיסה באזורים שונים: חזק יותר מלמטה, יורד בהדרגה מעל.

ישנם מספר סוגים של דחיסה:

1. המחלקה הראשונה היא החלשה ביותר, מומלץ בשלב הראשוני של דליות ולמניעה.
2. בכיתה השנייה יש לחץ בינוני. מומחים מייעצים לאלה שיש להם תופעות דליות בולטות להשפעה טיפולית בטרומבופלביטיס.
3. המחלקה השלישית עם דחיסה חזקה מסומנת בנוכחות צורה חריפה של דליות ורידים, הפרעות מטבוליות ברמה התאית.
4. המעמד המחוזק הרביעי מקל על בצקת, למטרות רפואיות הוא משמש למחלות קשות בכלי הוורידים.

בגדי הדחיסה הטובים ביותר לנשים לספורט

בגדי ספורט לאימונים מוצגים במגוון רחב:

1. חולצה קצרה

יתרונות השימוש:

• על ידי לחיצת שרירי הזרועות והפלג גוף עליון, זה משפר את זרימת הדם וחמצון הרקמות;
• מקדם את חיסול חומצת החלב, שיקום הגוף לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית;
• בעל השפעת עיסוי קלה על העור;
• מחליק כאב;
• בד מקדם הסרת לחות יעילה;
• אינו מאפשר לגוף להתקרר ולהתקרר יתר על המידה.

סוגי הדגמים: ללא שרוולים, עם שרוולים קצרים להשפעה נוספת על הכתפיים; עם ארוכות - לכיסוי מלא של הזרועות, הגנה מפני מתח.

הפופולריים ביותר הם:

תמיכת LP EmbioZ דחיסת עליונה 236Z ללא שרוולים

חולצת טריקו ללא שרוולים לנשים המעדיפות נוחות וביצועים פיזיים מקסימליים. אזורי דחיסה ממוקמים על שרירי הכתפיים, השכמות, הבטן והגב התחתון. ניקוב מיוחד מונע התחממות יתר של הגוף, משפר את הסרת הלחות ומשאיר את העור יבש. השילוב של סטרץ ', פוליאסטר וניילון מאפשר לבגד לשמור על צורתו ומגביר את העמידות. דגם אופנתי. עלות: מ 4800 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

חבר מחדש את השרוול הארוך

שרוולים ארוכים, שתוכננו במיוחד לנשים. לוקח בחשבון מאפיינים פיזיולוגיים. מספק תיאום משופר של תנועות. משפיע על שרירי הזרוע, התלת ראשי ושרירי החזה. מאיץ את תהליך חימום השרירים, מגדיל את משך האימון. חולצת טריקו מסוגננת בוהקת. חומר הבגד הוא בעיקר פוליאסטר. סטרץ 'מבטיח התאמה נוחה ושמירה על צורה. עלות: מ 3500 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

שרוול קצר REHBAND 7716

גופיית דחיסה לנשים. לוקח בחשבון את התכונות של הדמות. שרוולים קצרים מאפשרים חופש תנועה. עלות: מ 4000 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

למעלה NIKE

תחתונים אידיאליים לספורט המשמש כגופיה וחזייה. מודל פופולרי ליוגה ולכושר. הבד 88 אחוז פוליאסטר, 12 אחוז סטרץ. חגורת המותניים האלסטית מבטיחה התאמה טובה. עלות: מ 1800 רובל.

יתרונות:

• נוח ללבוש;
• עור יבש גם עם מאמץ עז;
• תמיכה בחזה בינוני;
• התנגדות ללבוש.

2. שרוולים

מומלץ לספורט כמו ריצה, רכיבה על אופניים, כושר, משחק.

יתרונות השימוש:

• התפלגות אחידה של אפקט הדחיסה, השומר על רקמת השריר בטונוס, ומספק מצב שליטה יציב;
• תחושה נוחה בתנועות;
• הפחתת עומסי יתר, ביצועים ארוכי טווח.

דגמים פופולריים:

שרוולים CEP

שרוול דחיסה לנשים. אורך השרוול סטנדרטי וקטן. מומלץ לשימוש בעת השתתפות במשחקי ספורט, ריצה, כושר, רכיבה על אופניים. הבד מכיל יותר מ -79 אחוז פוליאמיד, השאר סטרץ ', מה שמעניק לגמישות הפשתן וכיסוי יד נוח. עלות: 2500 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

אזיקי CEP

דגם חדש ורסטילי כמחליף שרוול. נוח ללבישה, הכרחי לטיפוס על סלעים, טניס, בדמינטון, היאבקות ידיים, כושר. שלוש אפשרויות צבע: לבן, שחור ותכלת - יעזרו לכם לבחור אביזר לכל סט בגדי ספורט. אלסטאן נוסף לבד במקום סטרץ '. עלות: מקובל, מ 1900 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

3. חזיית דחיסה

בגד חובה לנשים בריצה וכושר.מספק תמיכה נוספת לשד הנקבה, ומגן עליו מפני היסוס מיותר. הוא נבחר בהתאם לגודל ולסוג: לשדיים קטנים מומלץ לסחוט, לחזה שופע - תומך. מידת התמיכה נבחרת בהתאם לספורט.

יתרונות השימוש:

• נוח ללבוש;
• חופש התנועה;
• היעדר רצועות אלסטיות ומהדקים החותכים את העור;
• שמירה על צורת השד;
• מניעת סימני מתיחה והשפעות טראומטיות.

דגמים פופולריים:

לה רדוט

חזיות לה רדוט הן בין הפופולריות ביותר בקרב נשים. החברה מציעה למשתמשים לא אחד, אלא כמה דגמים, תוך התחשבות במאפיינים וטעם פיזיולוגיים: צבע, נוכחות או היעדר זרעים, עיצוב. ההרכב מורכב בעיקר מסיבי פוליאמיד. עלות: בין 1600 ל 5500 רובל. מומחים ממליצים לבחור חלק, מגולען.

יתרונות:

ברובק

חזייה רחבה ונוחה לאימונים בחדר כושר. הרכב חומר: כותנה. עלות תקציב: 600 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

4. טייץ צמוד

יש להם שלושה סוגים של דחיסה, שנבחרים בנפרד בהתאם לתוצאה הרצויה או להמלצות של מומחים. מובחן על ידי אזורי פעולת דחיסה: על הקרסוליים והקרסוליים - חזקים, על הירכיים - בינוניות, על הבטן - חלשים או נעדרים. יכול להיות משוחק לא רק על ידי נשים, אלא גם על ידי גברים.

יתרונות השימוש:

• בעלי תכונות טיפוליות;
• לשפר את זרימת מערכת הדם;
• יש להם השפעה מחממת;
• להפחית כאב, בצקת;
• יש השפעה מונעת עם נטייה לדליות.

דגמים פופולריים:

טייץ מדי

מודל בעל תכונות מונעות כנגד דליות. מופץ בכל הגוף תוך התחשבות במאפיינים הפיזיולוגיים של הגוף הנשי. טכנולוגיית דחיסה מפחיתה עייפות, במיוחד למי שמבלה זמן רב על הרגליים. הוא משמש גם להתאוששות לאחר פעילות גופנית ומאמץ גופני. עלות: 4200 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

גרביונים של רילקסאן

גרביונים עם אפקט אנטי דליות, צורה אנטומית. יש להם אפשרות לבחור בין ארבעה שיעורי דחיסה. מספק השפעה מונעת טובה. משמש בשלבים הראשוניים של גילויים דליות. עלות: 1050 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

5. חותלות, חותלות

נוח לריקודים, יוגה, כושר. הם מושכים קונים עם מגוון צבעים, הזדמנות להראות אינדיבידואליות.

יתרונות השימוש:

• קלילות בד, תחושת התמזגות עם העור;
• תמיכה נוחה לטונוס השרירים;
• התאמה מושלמת, חזרה על קימורים;
• הסיבים שומרים על צורתם, אינם מעוותים לאחר ההלבשה והכביסה.

דגמים פופולריים:

גרביונים של נייקי פרו

חותלות של חברת מותגים ידועה מבוקשות מאוד בקרב ספורטאים מודרניים. הם משפרים את תפקוד מערכת הדם, מסירים לחות ומשפיעים על עיסוי. עלות: 1800 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

חותלות של פומה

בגדי ספורט נוחים עם אפקט נושם. חגורת המותניים הגבוהה מספקת התאמה ונוחות מצוינות. עשוי מכותנה טבעית, אלסטי. עלות: 1200 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

6. מִכְנָסַיִים

זה החלק העיקרי במדי הספורטאי המקצועי. הבד מורכב מפוליאסטר ואלסטאן.

השתמש ביתרון:

• הגנה מפני פציעות בעור;
• מניעת חדירת מיקרואורגניזמים לפצעים;
• שמירה על טמפרטורת גוף יציבה הנחוצה לאימון שרירים מחוממים;
• הסרת לחות;
• נוחות, יובש.

דגמים פופולריים:

ריבוק

אפשרות מצוינת לפעילות גופנית, ספורט, ללא קשר למקום: חדר כושר או אצטדיון. עזור ליצור סגנון משלך, להתאים באופן מושלם לגוף. הבד מכיל סיבי פוליאסטר, אלסטאן ומשולבים. זה מגביר את חוזק ועמידות השימוש. פינוי רטיבות מתבצע באמצעות טכנולוגיית Speedwick. עלות: 3500 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

7. טייץ צמוד

ביגוד לאתלטיקה, כושר ויוגה. נוח לרכיבה על אופניים. הגרסה המבודדת מתאימה לריצה בערב או בתקופות קרות. סריגי דחיסה מגנים מפני רוח, לחות, שומרים על רקמת השריר במצב טוב.

יתרונות השימוש:

• השפעת דחיסה מוגברת על הקנים והברכיים;
• חלק המותניים קבוע בבירור במותניים;
• חופש התנועה;
• הגנה מפני חרקים, לכלוך ושפשופים;
• פתילת זיעה טובה.

דגמים פופולריים:

גרביונים 2XU

בגדים נוחים לספורט. משמש לאימונים אינטנסיביים בתחרויות אתלטיקה. גרביונים מתאימים לתקופת ההחלמה. תמיכת דחיסה מגנה על רקמת השריר מפציעה אפשרית. החומר האלסטי מספק נשימה מספקת, מסיר זיעה מהעור. עלות: 8190 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

גרביונים CEP C62W

גרביוני דחיסה לריצה, אתלטיקה, טריאתלון, ספורט קבוצתי, כושר. הם מספקים ייצוב ותחזוקה יעילים של טונוס השרירים. מיוצר מחומר נושם ומהיר. עלות: 10,400 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

8. מִכְנָסַיִים קְצָרִים

אפקט הדחיסה שומר על לחץ יציב.

יתרונות השימוש:

• הפחתת העומס על שרירי הרגליים והירכיים;
• מניעת מחלות במערכת הדם;
• הפחתת כאב;
• שימוש נוח.

דגמים פופולריים:

מכנסיים קצרים CEP

סוג של בגדי ספורט לספורט אתלטיקה, כושר וסיבולת. העלות היא כ- 7300 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

מכנסי עורות

מכנסי סקינס מכונים גרביונים קצוצים מכיוון שטכנולוגיית הפגיעה דומה. אתרי הדחיסה ממוקמים בשיפוע ומספקים תמיכה יעילה בשרירים, מפחיתים את הרטט ואת הסיכון לפציעה אפשרית. הבד נושם, בעל אפקט אנטיבקטריאלי, הגנה מפני UV. העלות היא 4200 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

9. גרביים, גרביים, חותלות

תוספת חיונית לבגדי התעמלות. הדחיסה האינטנסיבית ביותר מתרחשת על הרגל התחתונה: כף הרגל והרגל התחתונה.גרביים, גרביים או חותלות עובדים נהדר עם מכנסיים קצרים או חותלות, אך ניתן גם ללבוש אותם בנפרד למטרות ריפוי או התחדשות.

השתמש ביתרון:

• ויסות ההשפעה על רקמת השריר וכלי הדם בקניית מספר זוגות עם דחיסה שונה;
• זרימת דם יעילה;
• היכולת לשמור על היגיינה אישית מבלי לשנות את כל הצורה.

דגמים פופולריים:

מחממי רגליים וגרביים Cep

חלק מציוד הספורט. אביזר שיהפוך את הפעילות הגופנית ליעילה באמצעות דחיסה, תשפר את התיאום ותאיץ את תהליך ההחלמה. מסייע במניעת נפיחות לאחר פעילות גופנית, מגן על הרגליים מפני נזק.

עלות קרסוליות היא 2,550 רובל, גרביים - 1,500 רובל.

יתרונות:

.

10. אוברול

סרבל דחיסה מכסה את גוף האדם ומשפיע באופן מקיף על כל קבוצות השרירים.

דגמים פופולריים:

סרבל CEP

מיועד לטריאתלון. הצווארון מונע מהיווצרות בועות מים. טכניקת התפירה אינה משפשפת את העור. אזורי רשת מספקים אוורור וקירור. עלות: 11890 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

עורות סרבל

ציוד ספורט לספורט היאבקות. מפיץ לחץ באופן שווה לקבוצות שרירים להתחמם במהירות ולהפחית עייפות במהלך אימונים אינטנסיביים. עלות: 16,300 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

חֶדֶר	סוג של ספורט	סט בגדי דחיסה
1	כושר	חולצת טריקו או עליונית; מכנסיים קצרים, מכנסיים או חותלות.
2	כדורגל	חולצת טריקו, מכנסיים קצרים, חותלות.
3	רץ, קופץ, רוכב על אופניים	חולצת טריקו או עליונית; מכנסיים קצרים, מכנסיים או חותלות; גרביים, גרביים או חותלות.
4	סקִי	חולצת טריקו עם שרוול ארוך, חותלות או גרביונים, ברכיים גבוהות או גרביים.
5	טיפוס צוקים, טיפוס הרים	חולצת טריקו ארוכה או קצרה, גרביונים, ברכיים גבוהות או גרביים, אזיקים או שרוולים.
6	טניס, בדמינטון	חולצת טריקו או עליונית; מכנסיים או מכנסיים קצרים, אזיקים, הברכיים.
7	הורדת ידיים	עליונית, חותלות או חותלות, שרוולים
8	ריקוד, יוגה	חולצת טריקו או עליונית ללא שרוולים, חותלות או חותלות
9	טריאתלון	חולצת טריקו, גרביונים, גרביים או סרבל
10	מַאֲבָק	מכנסיים קצרים, חותלות או מכנסיים; עליון, אזיקים או שרוולים.
11	אַקְרוֹבָּטִיקָה	בגד גוף וחותלות, או חותלות וחלק עליון.

כללי טיפול קצר

1. שטיפה עדינה מדי יום;
2. לא לגהץ;
3. לא להלבין;
4. ייבוש אופקי שטוח;
5. רצועות סיליקון ניגבו באלכוהול;
6. אחסון בטמפרטורת החדר.

תחתוני דחיסה לספורט מגבירים את יעילות הפעילות הגופנית, ויש להם גם השפעה טיפולית על הגוף. האלסטיות של הבד נוטה להישאר ולהחזיר את אנרגיית התנועה. הספורטאי מקבל את ההזדמנות להתאמן, לחדד מיומנויות ספורט. עבור אישה, הסיכוי להשגה מהירה של היעדים שנקבעו גדל, כלומר, רכישת דמות רזה ומתאימה. לאחר פעילות גופנית אינך צריך להקדיש זמן רב להתאוששות ומנוחה. ביגוד דחיסה יקצר תקופה זו, יעניק תחושת קלילות.