Est ויטמיני הסלניום הטובים ביותר לשנת 2020

0

סלניום (Se) הוא מינרל על שם הלוויין של כדור הארץ, הירח.

גוף האדם מכיל עד 14 מ"ל של סלניום, הוא מרוכז בכליות, בלב, בטחול, בכבד, באשכים.

קצת מידע על היתרונות של Se

עבור אדם, הכמות הנדרשת של סלניום היא 70-100 מק"ג ליום, היא נחוצה עבור:

  • תפקוד מלא של בלוטת התריס. יסוד העקבות מעורב בעבודתו של אנזים האחראי להמרת תירוקסין (ההורמון העיקרי של הבלוטה) לצורה פעילה המשפיעה על חילוף החומרים.
  • מניעת מערכת הלב וכלי הדם. כתוצאה ממחקר מדעי נמצא כי מחסור בסלניום בדם יכול לעורר מחלת לב כלילית.
  • חיזוק תפקוד המגן של תאי הגוף מפני רדיקלים חופשיים (סלניום הוא נוגד חמצון חזק). השפעתו משופרת כאשר צורכים אותה יחד עם ויטמינים C ו- E. כדוגמה למוצרים ניתן לצטט סלט דיונונים עם אורז חום ובצל.
  • הגברת מערכת החיסון. כנוגד חמצון, הוא מסייע להפחתת מתח חמצוני, המסייע להפחתת דלקת ולחיזוק ההגנה. עלייה ברמות הסלניום מסייעת לחיזוק המערכת החיסונית של חולי HIV, שחפת, הפטיטיס C.
  • דיכוי התפתחות סרטן השד, סרטן ריאות.
  • תפקוד רבייה תקין אצל גברים.

לפני כ -20 שנה, במהלך המחקר המדעי, הגיעו מדענים למסקנה כי בשל המחסור התמידי בסלניום במוצרים, קיים סיכון לחלות בסרטן. כל ההנחות הללו מחכות לאישור קונקרטי עוד יותר, למרות זאת, יש צורך בתוכן מספיק של סלניום בגוף, זו הגנה נוגדת חמצון.

מדענים הגיעו למסקנה כי סלניום נלחם היטב עם רובדי הכולסטרול. הושוו מצרכי המזון של אמריקאים וגרינלנדים; בתזונה של האחרון, אחוז גדול של שומן כלבי ים, עשיר בסלניום וויטמין E.

הוא האמין כי סלניום עשוי להשפיע על עליית הטסטוסטרון אצל גברים. לאחר מחקרים בהם השתתפו גברים פוריים, לא חלה עלייה משמעותית ברמות הטסטוסטרון. למרות שיש אמירה הפוכה לחלוטין.

יסוד העקבות יעיל במיוחד כאשר לוקחים אותו יחד עם ויטמינים E ו- C, עם חסר ביסוד קורט זה, יוד נספג בצורה גרועה.

מיהו חסר סלניום

תוכן לא מספיק בגוף המינרל עלול לגרום להתפתחות דלקת מפרקים שגרונית ומחלות לב וכלי דם.

קטגוריות אזור הסיכון:

  • חובבים מתוקים עשויים לחוות מחסור בסלניום, פחמימות מהירות יכולות להרוס אותו.
  • צמחונים המשתמשים בדגנים קלופים.
  • ספיגה לקויה של סלניום מתרחשת בחולים לאורך מערכת העיכול ובמי שנוטלים משלשלים, תוספי תזונה לניקוי הגוף.
  • אנשים בגילאים.
  • מעשנים.

מוצרים המכילים סלניום:

  • אגוז ברזילאי;
  • פירות ים (שרימפס, קלמארי, סרטנים, צדפות);
  • דגי מים מלוחים: הליבוט, טונה צהובה, סרדינים;
  • כבד, כליות, לב;
  • ביצים;
  • חַמָנִית.

במוצרים טבעיים אחוז הסלניום תלוי בכמות הסלניום בקרקע המשמשת לעיבוד.

עודף של יסוד קורט בגוף מסוכן כמו מחסורו. לעיתים, חריגה מהמינון של יסוד קורט עלולה לגרום לתופעות מסוכנות. לדוגמא, זה יכול לקרות עם שפע יתר של תוספים מיוחדים.

כתוצאה מכך, ביטויים לא רצויים עשויים להופיע:

  • בחילות והקאות;
  • סחרחורת קלה;
  • כאב שרירים;
  • שינוי צבע העור.

בין התוצאות הקשות עשויות להיות: שיבוש בתפקוד התקין של המעיים, מערכת הלב וכלי הדם, אי ספיקת כליות חריפה.

חברות ייצור פופולריות

יסוד קורט Se נכלל בדרך כלל בתוספי תזונה יחד עם יסודות קורט וויטמינים אחרים. המובילה בייצור תוספים היא ארה"ב. המדינה מייצרת כ- 3500 סוגים של תוספי מזון שונים עם מינרלים ומולטי ויטמינים, המיוצרים על ידי החברות הוותיקות ביותר.

NOW Foods הוא המותג הפופולרי והנמכר ביותר בארה"ב. החברה הוקמה בשנת 1948 ועוסקת בייצור תוספי מזון טבעיים ואיכותיים.

מטגניקס בע"מ - חברה אמריקאית, היחידה בענף תוספי המזון שיש לה מרכז מחקר קליני. התרופות המיוצרות הן באיכות גבוהה, הטכניקות העדכניות ביותר משמשות בייצור.

נטרול היא חברה אמריקאית נוספת שעסקה מאז 1980. מייצר תוספי פרימיום רק מחומרים טבעיים.

חברת סולגר מייצרת תוספי מזון טבעיים מאז שנת 1947. כאן לראשונה הם החלו לייצר ויטמינים עם חומצות אמינו. המוצרים אינם מכילים סוכר, צבעים מלאכותיים או תוספים. ברוסיה ניתן לקנות ויטמינים של חברה אמריקאית רק בבית מרקחת או להזמין אותם בחנות מקוונת.

החברה הגרמנית "Kweisser Pharma GmbH & Co. KG "מיוצג ברוסיה על ידי הסימן המסחרי דופלשר. מתחמי ויטמינים ומינרלים הם באיכות גבוהה והם פופולריים במדינות רבות.

Evalar היא החברה הרוסית הגדולה ביותר שנוסדה בשנת 1991. לייצור תוספים משתמשים ברכיבי צמח של הטריטוריה אלטאי.

Pharmstandard-UfaVITA OJSC היא חברה רוסית גדולה, המובילה בייצור מולטי ויטמינים במדינה.

Kvadrat-S היא חברה רוסית צעירה שנוסדה בשנת 2014. בנוסף לייצור תרופות, הוא עוסק בייצור תוספי תזונה מאבקות פירות יבשים. המוצרים נבדלים על ידי איכות, חומרי גלם טבעיים ומחירים נוחים ומיוצרים על ציוד המיועד לתעשיית התרופות.

מה לחפש

בעת בחירת תרופה עם סלניום, יש צורך להבהיר את רמת המחסור באלמנטים בגוף. שוק התרופות מציע מבחר עצום של תוספי תזונה, לכן לפני הקנייה, כדאי לשקול את קריטריון ההערכה:

  • מומלץ לשימוש: לספורטאים, למניעה, במקרה של מחסור בגוף;
  • טופס שחרור: טבליות, כמוסות, גלולות וכו '.
  • הרכב: טבעי, נוכחות של אלמנטים נוספים;
  • כרך;
  • התוויות נגד;
  • חברת ייצור.

ויטמינים מיובאים

עכשיו מזון סלניום

היצרנית הינה חברה אמריקאית. הוויטמינים מכילים אלמנטים אורגניים בלבד: אגוזי ברזיל מעובדים, פירות ים, נבט חיטה, פסולת, קמח אורז. כמו כן טבליה אחת מכילה 200 מק"ג סלניום. המבנה נקי מגלוטן, סויה, מסרטנים ושאר זיהומים מזיקים.

התוסף מומלץ לאנשים עם אורח חיים פעיל, הוא מסייע לחיזוק תפקודי המגן של הגוף. סלניום מסייע להחלפה פעילה של הורמונים ואנזימים. לאחר צריכת קורס נשים מבחינות בשיפור במבנה השיער והציפורניים.

תוספי תזונה אינם מומלצים עבור קטינים ואנשים המועדים לתגובות אלרגיות.

התרופה מיוצרת בטבליות לבנות עם טעם דומה לגיר. מנה יומית: טבליה אחת פעמיים עם אוכל.

מדינה: ארה"ב.

מחיר 200 מק"ג: מ- 1700 רובל.

עכשיו מזון סלניום

יתרונות:

  • הרכב אורגני;
  • אפקט מהיר.

חסרונות:

  • לֹא.

סלגר סלניום

הטבליות של יצרן אמריקאי זה מיוצרות על בסיס שמרים. המורכב מ:

  • סלנומטונין היא חומצת אמינו, מקור לסלניום נמצא באגוזי ברזיל, קטניות, דגנים;
  • דיקלציום פוספט - מקור של זרחן וסידן, מגביר את חוזק הלוח;
  • רכיב נגד זיגוג;
  • מְיַצֵב.

אינו מכיל סויה, שמרים, תוספים או צבעים. תוסף התזונה נקבע במקרה של מחסור ב- Se בגוף ולמניעה. צריכה קבועה מעכבת התפתחות של מחלות לב וכלי דם, משפרת את מראה העור, השיער, הציפורניים. מיוצר בבקבוק של 100 חתיכות. זה מספיק למספר מנות, המינון היומי הוא טבליה אחת. בהוראות מומלץ לקחת אותו עם אוכל עם מים.

מדינה: ארה"ב.

מחיר: מ- 1100 רובל.

סלגר סלניום

יתרונות:

  • אין שמרים;
  • מקור יעיל למחסור בסלניום;
  • קל לעיכול.

חסרונות:

  • טעם מר.

דלפרץ פעיל סלניום + β- קרוטן

מתחם של יצרן גרמני. הרכב, בנוסף לסלניום, מכיל:

  • ויטמין E, C - עוזר להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם, לקדם את תהליך חידוש התאים, לחזק את כלי הדם;
  • בטא קרוטן מגן על העור מפני קרינה אולטרה סגולה;
  • חומצה פולית מגרה את התפקוד ההמטופויטי של מוח העצם.

התרופה מיוצרת בכמוסות חומות. הדרישה היומית היא חתיכה אחת, נלקחת עם אוכל, שותה הרבה מים.

בין הביקורות החיוביות יש כאלה שבהם נצפה נחשול כוח, שיפור במצב הרוח.

מדינה: גרמניה.

מחיר: מ 500 רובל.

דלפרץ פעיל סלניום + β- קרוטן

יתרונות:

  • קומפלקס נוגדי חמצון מאוזן;
  • איכות מבנה השיער והציפורניים משתפרת.

חסרונות:

  • לא תמיד במבצע.

ארנביה ויטמין C + סלניום + אבץ

תוסף התזונה מיוצר בצורת טבליות תוססות, ומומלץ לא רק למבוגרים, אלא גם לילדים הסובלים מויטמין C ומחסור בסלניום. הרכב המתחם מכיל ממתיקים, צבעים וטעמים.

יש ליטול פתרון תוסס של טבליה אחת עם אוכל. ויטמינים ממוקמים בצינור של 20 חתיכות.

מדינה: גרמניה.

מחיר: מ- 94 רובל.

ארנביה ויטמין C + סלניום + אבץ

יתרונות:

  • זה אפשרי לילדים;
  • מחיר.

חסרונות:

  • יש צבעים וטעמים;
  • אריזה אינה מספיקה למנה אחת.

סלזינק פלוס

קומפלקס ויטמינים עם סלניום, תוסף תזונה הוא נוגד חמצון רב עוצמה. מומלץ לקחת סביבה שלילית, חסינות נמוכה, מאמץ גופני מוגבר, תזונה לא מספקת (במהלך דיאטה).

טבליות בצבע אפרסק נלקחות חתיכה אחת ליום. Selzinc פלוס שייך לתרופות הטובות ביותר, הוא נסבל היטב ומשפר את הבריאות הכללית, את מבנה השיער, הציפורניים והעור.

מדינה: צ'כיה.

מחיר: מ 405 רובל.

סלזינק פלוס

יתרונות:

  • ממלא מחסור במיקרו-תזונה;
  • איכות השיער, העור, הציפורניים הופכת להיות הרבה יותר טובה.

חסרונות:

  • במקרה של מנת יתר, אלרגיות אפשריות.

ויטמינים רוסיים

Evalar סלניום פורטה עם ויטמין C

חברה רוסית פופולרית מייצרת תוספי תזונה עם תכולת סלנוקסנטן של 70 מק"ג. המתחם מכיל גם ויטמין C, המשפר את חדירת יסוד העקבות. השילוב המוצלח של שני המרכיבים הללו מונע הופעת קרישי דם, מחזק את מערכת החיסון, משפר את עבודת מערכת הלב וכלי הדם.

פעולת המרכיבים, כנוגד חמצון רב עוצמה, משחררת את הגוף מרדיקלים חופשיים. התרופה מומלצת לנשים למניעת התקף לב, טרשת עורקים. מומלץ לגברים כעלייה בסיבולת וביצועים. התרופה אינה מומלצת לשימוש על ידי ילדים מתחת לגיל 12, נשים בהריון ואלה הנוטלים לאלרגיות.

קח טבליה אחת פעם ביום עם הארוחות. קורס: 4 שבועות.

מדינה רוסיה.

מחיר: מ- 132 רובל.

Evalar סלניום פורטה עם ויטמין C

יתרונות:

  • הגנה חזקה על שני נוגדי חמצון;
  • יעילות עולה;
  • תוכן Se גבוה;
  • מחיר.

חסרונות:

  • חוסר סובלנות לרכיבים מסוימים.

סלניום אקטיבי

קומפלקס הויטמינים מכיל 50 מק"ג סלניום וכמות זהה של ויטמין C, מה שמגביר את היעילות של Se.התכשיר מכיל סורביטול, אשר בשימוש ממושך יכול להיות לו השפעה משלשלת. התרופה זמינה בצורה של טבליות לבנות. מומלץ חתיכה אחת ליום למבוגרים וילדים מעל גיל 14.

ויטמינים מיוצרים על ידי מפעל טכנולוגיה אקולוגית ומוצרים אקולוגיים Diod. לאחר ניסויים קליניים, סלניום פעיל הראה את השפעתו החיובית על מערכת הלב וכלי הדם, ובהתחשב במחיר, הוא צוין כתרופה המקומית הטובה ביותר לחידוש מחסור בסלניום.

לאחר שעברו את מהלך התרופה, חולים מבחינים בשיפור במצבם של אנשים הנוטים ליתר לחץ דם, עייפות כרונית.

מדינה רוסיה.

מחיר אריזה 30 יח ': מ- 80 רובל.

סלניום אקטיבי

יתרונות:

  • מחיר;
  • עזרה ליתר לחץ דם;
  • מקל על עייפות.

חסרונות:

  • הגבלת גיל;
  • מינון נמוך.

סלניום מסובך

קומפלקס ויטמינים פופולרי שמומלץ ליטול כמניעה במהלך התפרצויות עונתיות של זיהומים נגיפיים חריפים בדרכי הנשימה ושפעת, כמו גם עם מחסור בוויטמינים. הרכב התכשיר מכיל, בנוסף ל- Se (70 mgc), 10 ויטמינים, נחושת, אבץ. כל הרכיבים נבחרים בצורה מאוזנת ומסייעים בקליטה מהירה.

נחושת ומנגן במתחם משפרים את זרימת הדם, ויטמין B מנרמל תהליכים מטבוליים. סלניום עובד כנוגד חמצון. בסקירות יש אמירות חיוביות רבות לגבי ההשפעה על בלוטת התריס, מערכת הרבייה.

קומפלקס הוויטמינים זמין באריזה של 60, וזה מספיק למתן מתן. אין ליטול את הטבליות על קיבה ריקה - הדבר עלול לגרום לבחילות ואלרגיות.

מדינה רוסיה.

מחיר: מ -240 רובל.

סלניום מסובך

יתרונות:

  • שילוב מוצלח ועשיר של ויטמינים ומינרלים;
  • השפעה חיובית על מצב השיער, הציפורניים, העור;
  • ליבידו מוגבר;
  • מחיר.

חסרונות:

  • אלרגיות אפשריות.

ויטמיר סלניום

תוסף תזונה עם סלנומטיונין הוא הצורה האורגנית של Se הנספגת בצורה הטובה ביותר בגוף. המרכיב העיקרי קושר מתכות כבדות לצורה בלתי מסיסת ומסלק אותן מהגוף. כנוגד חמצון רב עוצמה, הוא מפעיל את בלוטת התריס ואת מערכת החיסון.

התרופה מונעת חמצון של תאים, מונעת התפתחות אונקולוגיה, מחלות לב, מחלות עור. קבלת פנים לחודש, חתיכה אחת עם ארוחות. זה מכסה את הדרישה היומית של הגוף לסלניום.

החסרונות כוללים את התוכן בפורמולה של התרופה לקטוז דו תחמוצת טיטניום ופוליאתילן גליקול, מזיקים לכבד.

יצרן: רוסיה (Kvadrat-S).

מחיר: מ -130 רובל.

ויטמיר סלניום

יתרונות:

  • הרכב טבעי;
  • מנה יומית של Se בחתיכה אחת;
  • מחיר.

חסרונות:

  • לקטוז בהרכב.

בעת בחירת קומפלקס ויטמינים, יש לקחת בחשבון את המאפיינים האישיים של הגוף, המלצת הרופא וביקורות על התרופה. עליכם גם ללמוד היטב את ההוראות ולקחת בחשבון את כל הסיכונים האפשריים.

השאר ביקורת

אנא הכנס את התגובה שלך!
אנא הזן את שמך כאן