Complex מתחמי הוויטמינים הטובים ביותר לשיער, לעור ולציפורניים

הטבע העניק לאדם גוף מעולה, והשאיר את כולם לטפל בו לפי שיקול דעתו. בני ארצם רבים כבר הבחינו כי אקולוגיה לקויה ותזונה לא מאוזנת, כמו גם קצב חיים מהיר, אינם משפיעים על מצב השיער, הציפורניים והעור בצורה הטובה ביותר. לכן, רוב האנשים שדואגים לבריאותם מבקשים לפצות על המחסור בחומרים מזינים בעזרת תוספי ויטמינים מיוחדים.

אילו פרמטרים משפיעים על מצב השיער, הציפורניים והעור

כל אדם צריך לדאוג לבריאותו. ניתן לחלק רכיבים לשמירה על המאפיינים הנדרשים לקבוצות הבאות:

• ויטמין A. רכיב זה יכול להפוך את השיער והעור לגמישים יותר, לסייע במניעת נשירת שיער ולהעלמת קשקשים. כדי להרוות את הגוף באלמנט זה, יש צורך לאכול כמות מספקת של כבד וחלבונים. ניתן לרכוש תוספי ויטמין A ללא מרשם בצורת שמנים, טבליות או גומי. שם בית המרקחת לרכיב זה הוא רטינול או בטא קרוטן;
• ויטמין B2. כאשר שיער מפוצל, עמום, יבש או שמנוני, עליך להגדיל את צריכת המזונות המכילים רכיב זה. הגוף מקבל ויטמין כזה יחד עם שימוש במנות בשר, מוצרי חלב או מוצרי מאפה. בבית המרקחת, רכיב דומה נקרא ריבופלבין;
• ויטמין B3. מרכיב זה יסייע בשימור הפיגמנטציה הטבעית של העור והשיער, וכן יסייע במניעת שיער אפור. הוא נמצא בדגים, שמרים, דגנים מלאים, בקר או כבד. השם הרפואי של ויטמין זה יישמע כמו "ניוזין" או "חומצה ניקוטינית";

• ויטמין B6. מרכיב כזה ייפטר מקשקשת, שמקלקלת את הרושם אפילו מהשיער הכי יפה ומטופח. הם עשירים במוצרי בשר, כמו גם בכבד, פירות ים, ביצים ושמרים. בנוסף, פולי סויה, כרוב, תפוחי אדמה ואגוזים עשירים בוויטמין B6. בבתי מרקחת בתכשירים של תכשירי ויטמינים, רכיב דומה מופיע תחת השם "פירידוקסין";
• ויטמין B7 או ביוטין ממלאים תפקיד משמעותי בחילוף החומרים של החלבון, עוזרים להתמודד עם נשירת שיער ואקזמה. אתה יכול להשיג אותו בצריכת שקדים, ביצים, חזיר, דגים, גרעיני חמניות, ברוקולי או תרד;
• ויטמין B8 או H נלקחים לנשירת שיער. בבתי מרקחת זה נקרא ביוטין;
• ויטמין B9. זה מקדם צמיחת שיער מהירה. גופו מסתדר עם אכילת גבינת קוטג ', גבינה, דגים, שמרים או ירקות. ברכישת קומפלקסים של ויטמינים, נוכחותו של ויטמין זה בהרכב מתויגת כ"חומצה פולית ";
• ויטמין B10. רכיב כזה ימנע הופעת שיער אפור, יאפשר לשיער לצמוח במהירות ולרכוש ברק טבעי. הוא שופע במוצרי חלב, דגים, אגוזים, אורז, חלמונים ושמני בירה. במתחמי תרופות זה ידוע יותר בשם "PABK" או "H1";
• ויטמין E. ההשפעה של רכיב זה מכוונת יותר על זקיק השיער.כדי לספק לגוף רכיב זה, עליכם לאכול עגבניות, חמאה ושמן צמחי, כמו גם פטרוזיליה, אפונה או זרעי ורדים. נוכחות של מרכיב כזה בתרכובות ויטמינים מסומנת בדרך כלל כ"טוקופרול ".

ויטמינים לשיער, ציפורניים ועור

השוק המודרני מציע מבחר עצום של מתחמי ויטמינים השונים בהרכב ויעילותם.

קומפלקס ויטמין-צמח DHC לשיער 30 יום

מתחם זה יעניק לשיערך ברק ובוהק מיוחד, יהפוך אותו לעבה יותר ויגביר את הצמיחה. לאנשים רבים שלוקחים את הציפורניים שלהם גדלים מהר יותר, ועורם שיפר את צבעו והופיע סומק. החבילה מכילה 90 טבליות. מהלך נטילת קומפלקס ויטמין כזה הוא 30 יום. עלות קומפלקס דומה 1,530 רובל. קח 3 כמוסות ביום עם מים קרים.

קומפלקס ויטמינים זה מכיל:

№	שֵׁם	תוֹכֶן
1	תמצית דוחן	240 מ"ג
2	תמצית פקעת Pueraria Mirifica	12 מ"ג
3	טוקופרול	60 מ"ג
4	ויטמין B1	3 מ"ג
5	ריבופלאבין	0.6 מ"ג
6	פירודוקסין	3 מ"ג
7	חומצה חלבונית	27.6 מ"ג
8	סֵלֶנִיוּם	12 מ"ג

יתרונות:

מינוסים:

התוויות נגד:

• הֵרָיוֹן;
• אם אתם אלרגיים לאחד המרכיבים;
• מרגיש לא טוב לאחר נטילה.

Nature Made, VitaMelts, קומפלקס ויטמינים לשיער, עור וציפורניים

הלוחות של קומפלקס ויטמין-צמח זה נבדלים על ידי מאפייני טעם מצוינים. טעמם כמו לימונדה תות. יש 100 טבליות בבקבוק. מומלץ לקחת אותם על לוח פעמיים ביום. הקורס מיועד לחודש וחצי. העלות של קומפלקס ויטמינים כזה תהיה 450 רובל. כולל:

• בטא קרוטן;
• ויטמין סי,
• כולקלציפרול;
• D-alpha-tolcoferyl acetate;
• תיאמין;
• ריבופלבין;
• ניאצין;
• פירידוקסין הידרוכלוריד;
• חומצה פולית;
• ציאנוקובלמין;
• ביוטין;
• חומצה פנטותנית.

נטילת מתחם זה תעזור:

• לחזק את אפקט נוגד החמצון הדרוש לתפקוד תקין של איברי הראייה, העור, העצמות, השיער ומערכת החיסון;
• להאיץ את הצמיחה והתיקון של תאי רקמה;
• ספיגה טובה יותר של ברזל;
• להאיץ החלמה ממחלה;
• לנרמל את פעילות מערכת העיכול; מערכת העצבים והלב וכלי הדם;
• לעורר את פעילות המוח;
• שפר את התיאבון;
• לנרמל את רמות הכולסטרול בדם.

יתרונות:

חסרונות:

התוויות נגד:

• הֵרָיוֹן;
• חוסר סובלנות אינדיבידואלי.

Neocell, Super Collagen + C.

עם הגיל, תהליך ההזדקנות של העור, השיער או הציפורניים מורגש יותר, ולכן רוב האנשים מחפשים דרכים לעצור או להאט את התפתחותו. Neocell Super Collagen + C יסייע בתמיכה בפונקציות החיוניות של מערכות רבות, וכן יגביר את ייצור הקולגן. קומפלקס כזה יגביר את לחות העור, מה שיאפשר להחזיר את רכותו וגמישותו. תרופה זו נלקחת 6 טבליות ביום. החבילה מכילה 250 טבליות. העלות של תרופה כזו היא 650 רובל.

Neocell Super Collagen + C מכיל:

№	שֵׁם	כמות
1	קלוריות	25
2	נתרן	30 מ"ג
3	חֶלְבּוֹן	6 גרם
4	ויטמין סי	60 מ"ג
5	קולגן BioActive NeoCell	6 גרם

יתרונות:

חסרונות:

התווית:

• הסובלים מאלרגיה;
• נשים המצפות לתינוק;
• יְלָדִים.

פורמולה מתיל סולפוניל מתאן מתוצרת סולגאר, עור, ציפורניים ושיער

גוף האדם זקוק לכמות מסוימת של צריכה של אותם רכיבים שהוא אינו מסוגל לשחזר בכוחות עצמו. תרופה דומה נועדה במיוחד להגברת ייצור הקולגן. זהו המרכיב העיקרי לשמירה על מצב מצוין של שיער, ציפורניים ועור. הבקבוק מכיל 60 טבליות, שמומלץ ליטול פעמיים ביום.

קומפלקס צמח-ויטמין זה מכיל:

№	שֵׁם	כמות למנה
1	ויטמין סי	120 מ"ג
2	אָבָץ	15 מ"ג
3	נְחוֹשֶׁת	2 מ"ג
4	MSM	1 גרם
5	סִילִיקוֹן	50 מ"ג
6	ל-פרופן	50 מ"ג
7	L- ליזין	50 מ"ג

יתרונות:

חסרונות:

הרופא הכי טוב, קולגן

המרכיב העיקרי של תרופה זו נחשב לחלבון המבני העיקרי של שרירי רקמת החיבור. המשימה העיקרית של קולגן היא להבטיח עלייה בחוזק העצם, גמישות העור וגמישותו, ניידות מפרקים, משיות ויופי שיער, סילוק ציפורניים שבירות. בנוסף, מצבם של איברים ומערכות פעילות חיוניות רבות תלוי בנוכחותו של אלמנט זה בגוף.

תרופה דומה זמינה בצורת אבקה. 7.1 גר 'בקבוק. אני לוקח את החומר הזה על קיבה ריקה. ממיסים כף מדידה של התרופה בכמות קטנה של נוזלים. לאחר ערבוב יסודי הוא נצרך חצי שעה לפני הארוחות. במהלך נטילת התרופה, עליך להימנע משימוש בחלבונים, מכיוון שהם יפריעו לספיגת הקולגן. עלות כלי זה היא 600 רובל. מתחם זה מכיל:

№	שֵׁם	כמות למנה
1	נתרן	13 מ"ג
2	סִידָן	13 מ"ג
3	קולגן	6.5 מ"ג

יתרונות:

חסרונות:

התווית:

• יְלָדִים;
• אנשים שיש להם חוסר סובלנות לאחד או יותר מהמרכיבים המרכיבים את התרופה;
• אמהות סיעודיות.

חלבונים חיוניים, פפטידים קולגן

בשל הרכיב שנוסף במיוחד, פפטידים קולגן נבדלים על ידי חוסר הטעם שלהם. ניתן להוסיף את הרכב הוויטמינים למים, תה, קפה, מגוון מאכלים ומשקאות. הפפטידים נלקחים בכל עת. התרופה נמכרת באריזות של 10 אונקיות ו -20 אונקיות. עלות התרופה היא 2600 רובל. תרופה זו מכילה:

№	שֵׁם	כמות למנה
1	חֶלְבּוֹן	18 גרם
2	נתרן	110 מ"ג
3	קולגן	20 גרם
4	קלוריות	70
5	אלאנין	1.46 מ"ג
6	ארגינין	1.51 מ"ג
7	חומצה אספרטית	1.19 מ"ג
8	הידרוקסי פרולין	2.05 מ"ג
9	חומצה גלוטמית	2.23 מ"ג
10	איזולאוצין	0.27 גרם
11	גליצין	3.71 מ"ג
12	לאוצין	0.52 גרם
13	היסטידין	0.14 גרם
14	ליזין	0.61 גרם
15	Hydroyxlysine	0.21 גרם
16	מתיונין	0.10 גרם
17	תראונין	0.34 גרם
18	פנילאלנין	0.37 גרם
19	טירוזין	90 מ"ג
20	פרולין	2.07 מ"ג
21	ואלין	433 מ"ג
22	סרין	614 מ"ג

יתרונות:

חסרונות:

VitaFusion, ביוטין חזק במיוחד

נטילת גומי אלו תעזור לנרמל את חילוף החומרים, תגביר את צפיפות השיער, תחזק את הציפורניים ותחזק את החסינות באופן כללי. זמין בצורת גומי, 100 טבליות לצנצנת. בדרך כלל נלקח כתוסף תזונה. אתה יכול לקחת לא יותר מ -2 גומי ליום. העלות של תרופה כזו היא 485 רובל. קומפלקס צמחי ויטמין זה מכיל:

№	שֵׁם	כמות
1	קלוריות	15
2	פחמימות	3 גרם
3	סוכרים	3 גרם
4	ביוטין	5 גרם

מכיל גם:

• חוּמצַת לִימוֹן;
• שמן קוקוס;
• דוֹנַג;
• מים;
• ג'לטין;
• סוכרוז;
• תרכיז מיץ גזר סגול;
• חומצה לקטית;
• נתרן ציטראט;
• פקטין;
• ניחוח טבעי.

יתרונות:

חסרונות:

התוויות נגד:

• לא מתאים לכולם, אז אתה צריך התייעצות עם רופא;
• לא ניתן להשתמש בהריון ובהנקה.

חיי הארץ, ביוטין

תרופה זו מגבירה באופן מושלם את פונקציות המגן של הגוף, מגבירה את קצב צמיחת השיער, מגבירה את עמידות הציפורניים לסוגים שונים של נזק. זמין בכמוסות של 5 מ"ג. כל חבילה מכילה 120 כמוסות טבעוניות, שאסור ליטול יותר מאחת ליום. עלות התרופה היא 1,490 רובל. כמוסה אחת מכילה 5 גרם ביוטין, שהוא ויטמין B המעודד היווצרות קרטין. האחרון הוא חומר בנייה לציפורניים, שיער ועור.

יתרונות:

חסרונות:

התוויות נגד:

• לא מומלץ להשתמש בתרופה לילדים, לסובלים מאלרגיה ולנשים המצפות לילד.

Swisse Ultiboost מסמרי עור לשיער מולטי ויטמין לשיער, עור וציפורניים

תכשיר כזה מכיל הרבה חומרים שימושיים שנועדו לחזק את זקיקי השיער, לשמור על גמישות ומוצקות העור, כמו גם לחיזוק ציפורניים שבירות רכות. תרופה זו מכילה:

№	שֵׁם	כמות
1	ויטמין סי	50 מ"ג
2	ביוטין	2.6 גרם
3	בַּרזֶל	5.1 מ"ג
4	סיליקה ג'ל	40 מ"ג
5	תמצית גדילן מצוי	14.29 מ"ג

ויטמין C וסיליקון מאפשרים לגוף ליצור רמות קולגן מספיקות.הוא נחשב למרכיב העיקרי בו משתמשים הגוף לבניית רקמת חיבור בריאה וחזקה. זה מאפשר תמיד להיות בעל מראה יפה ומטופח. האבץ הכלול בתכשיר מקדם ריפוי של פצעים קטנים ומגביר את עמידות הגוף. ביוטין אחראי על חוזקם של ציפורניים רכות ושבירות, ואילו ויטמין C מספק תמיכה נוגדת חמצון. בזכותה, הגוף מוגן באופן אמין גם מפני רדיקלים חופשיים. כלי דומה קיים במיכל עם 150 טבליות, אותו יש ליטול לפי הוראות רופא או לא יותר מטבליה אחת ביום. עלות תרופה כזו תהיה 1,530 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

התוויות נגד:

• הֵרָיוֹן;
• חֲלָבִיוּת;
• חוסר סובלנות אינדיבידואלי למרכיבי התרופה;
• הימצאותן של מחלות כרוניות ההופכות את השימוש בתכשיר כזה אינו מומלץ.

תזונה ReserveAge

כאשר השיער הופך שביר, מתפצל או נושר - הגיע הזמן לחשוב על קומפלקסים של ויטמינים, מכיוון שיש מחסור עצום בסוגים מסוימים של ויטמינים בגוף האדם. במקרה זה, ReserveAge Nutrition קרטין משפר שיער 120 כמוסות הוא אופציה נהדרת. יש צורך לקחת את התרופה פעמיים ביום, כמוסה אחת או לפי המלצת הרופא שלך. העלות של קומפלקס ויטמינים וירקות כזה היא 4,440 רובל. זה מכיל:

№	שֵׁם	כמות
1	ניאצינאמיד	18 מ"ג
2	פירידוקסין HCI	2 גרם
3	ביוטין	3 גרם
4	חומצה חלבונית	14 מ"ג
5	אָבָץ	15 מ"ג
6	נְחוֹשֶׁת	1.7 מ"ג
7	Cynatine HNS	0.5 גרם

יתרונות:

חסרונות:

התוויות נגד:

• לא ניתן להשתמש בילדים, בעלי חיים;
• לא מומלץ להשתמש אם אתה אלרגי לאחד ממרכיבי התרופה;
• אם את בהריון או מניקה תינוק.

קומפלקס ויטמינים שנבחר כהלכה ישמור על יופי עור השיער והציפורניים לאורך זמן.