Complex מתחמי הוויטמינים הטובים ביותר לגברים לשנת 2020

על פי סקרים ונתונים סטטיסטיים, נציגי המין החזק מקדישים תשומת לב הרבה פחות לבריאותם ולתזונתם הטובה מאשר למחצית ההוגנת של האנושות. מסיבה זו, גברים נוטים יותר לסבול ממחסור בויטמינים ומינרלים. זה משפיע לרעה על הפעילות של כל מערכות הגוף. מתחמי ויטמינים ומינרלים מאוזנים שתוכננו במיוחד לגברים עוזרים לתקן את המצב. על מנת להבין את מגוון התרופות הקיימות בשוק ולבחור את המוצר המתאים ביותר מבחינת מחיר ואיכות, ערכה צוות המערכת של "מצאתי" סקירה של מתחמי הוויטמינים הפופולאריים ביותר לגברים.

מדוע ויטמינים טובים לגברים

בחורף ובאביב, גוף האדם סובל ביותר ממחסור בויטמינים, מינרלים ויסודות קורט. התוצאה היא הופעה של מצב כל כך לא נעים כמו מחסור בוויטמינים.

הסימנים העיקריים למחסור בוויטמינים:

• חוסר כוח ואנרגיה;
• אֲדִישׁוּת;
• נוּמָה;
• בעיות באזור איברי המין;
• גוון עמום;
• שיער נשבר ונושר;
• הצטננות תכופה.

הגוף הגברי זקוק לאותה מערכת חומרים מזינים כמו הנקבה, אך הצורך בויטמינים מסוימים ויסודות קורט אצל המינים שונה במקצת. בשל המוזרויות של הרקע ההורמונלי, נציגי המחצית החזקה של האנושות צריכים לשים לב לוויטמינים הבאים וליסודות קורט:

• ל-קרטינין אחראי על העוצמה והיכולת להרות ילד בריא, מסיר רעלים מהגוף, מחזק את מערכת העצבים ואת החסינות. חסרונו מתבטא בבעיות הספירה המינית.
• ויטמין D קובע את מצב החסינות וניידות המפרקים. אנו מקבלים את המינון הדרוש של ויטמין זה על ידי הליכה באוויר הצח במזג אוויר שטוף שמש, ולכן חסרונו בולט במיוחד בתקופת הסתיו-חורף הקרה. כתוצאה מכך, עבודת מערכת הלב וכלי הדם מופרעת, הסידן אינו נספג ופעילות המוח פוחתת.
• ויטמין C. עמידות הגוף בפני הצטננות תלויה בו. אם חומר זה אינו מספיק, אדם כל הזמן "נאחז" בזיהומים, מתקרר בקלות.
• ויטמין E - אחראי על תהליך ההמטופואזיס ועל היכולת לקיים חיי מין מלאים. עם היעדרו הדם אינו נכנס לאיברי המין בכמויות מספיקות, מה שמוביל לחוסר אפשרות לקיום יחסי מין מלאים.
• ויטמיני B. רווחה, ביצועים, מצב מערכת העצבים, העור והשיער תלוי בנוכחותם בגוף. יש לשים לב אליהם במיוחד לספורטאים ולגברים שמנהלים אורח חיים פעיל עם מאמץ גופני מתמיד.
• חומצה פולית מבטיחה ספיגה של כל הויטמינים והמינרלים החיוניים בגוף, עוזרת לשמור על רוגע במצבי לחץ.
• ויטמין A נחשב לנוגד החמצון החזק ביותר בהפחתת הסיכון לגידולים ממאירים. חומר זה הכרחי למי שסובל מבעיות עור כמו אקנה, אקנה או יובש יתר.
• אבץ מגביר באופן טבעי את רמות הטסטוסטרון בגוף הגבר, מה שהופך אותו לסובלני יותר ומלא אנרגיה. מחסור בו מעיד על ידי נשירת שיער והתקרחות.
• יוד - אחראי על פעילות המוח ועל יעילות תהליכי החשיבה. מחסור בו עלול להוביל למחלות קשות בבלוטת התריס ולחוסר איזון הורמונלי.
• אשלגן ונתרן - מבטיחים איזון אופטימלי של מלח ומים בתאים וברקמות, תפקוד תקין של שריר הלב, הכבד והכליות.
• מגנזיום עוזר לכם להישאר פעילים ועליזים. מחסור כרוני בו מעיד על ידי עייפות מהירה והופעת התכווצויות בגפיים.
• חומצות אומגה 3 חיוניות לגברים ולנשים כאחד מכיוון שהם מחזקים את דפנות כלי הדם, ומפחיתים את הסיכון להתקפי לב ולשבץ.
• ברזל מעביר חמצן, הנחוץ לכל התאים, הרקמות והאיברים בגוף האדם. עם מחסור חזק בחומר זה, במהלך מאמץ גופני, יש דופק מהיר, סחרחורת. חולשה, שיער שביר ועור חיוור מופיעים.
• סידן שימושי במיוחד לגברים לאחר 40 ו -50 שנה, מכיוון שבגיל זה מצב העצמות מחמיר. הם הופכים שבריריים יותר וזקוקים לחיזוק נוסף.

הטבע התכוון שאדם יקבל את כל הויטמינים והמינרלים המפורטים מהמזון. אך בעולם המודרני, לאור המצב הסביבתי הקשה ואיכות המזון הירודה, זה כמעט בלתי אפשרי, לכן, כדי לשמור על בריאות הגברים, נוצרו קומפלקסים של ויטמינים מיוחדים עליהם נדון ביתר פירוט במאמר זה.

סוגי מתחמי ויטמינים ומינרלים לגברים

1. תכשירים, שמטרתם העיקרית היא לחזק את החסינות בעונה הקרה ולהשלים את המחסור ביסודות קורט בגוף. הם צריכים להכיל ויטמינים C ו- D, ברזל, מגנזיום, רכיבים צמחיים, למשל, תמציות של Eleutherococcus ו- Echinacea
2. מתחמים שנועדו לשפר את העוצמה ואת תפקוד הזקפה. הם מניעה יעילה של בעיות באזור איברי המין. לעתים קרובות הם מכילים ג'ינסנג, שורש ג'ינג'ר ומרכיבים צמחיים אחרים.
3. ויטמינים לספורטאים וגברים המנהלים אורח חיים פעיל. תכשירים כאלה מכילים מינון מוגבר של יסודות קורט חיוניים וחומרים המגבירים את הסיבולת, מחזקים את השרירים והמפרקים: ויטמיני B, יוד, אבץ, לבוקארטינין, ביוטין, חומצות אמינו וכו '.
4. תכשירים המחזקים שיער ומונעים נשירת שיער. קבלתם רלוונטית למין החזק יותר לאחר 35 שנה, כאשר הרקע ההורמונלי מתחיל להשתנות בהדרגה והשיער מתחיל לנשור.
5. מתחמים לגברים המתכננים להרות. ההחלטה להביא ילד לעולם היא צעד אחראי לשני ההורים, המחייבת אותם להיות קשובים לבריאותם שלהם. הרכב התרופות לגברים ולנשים השואפים למטרה זו אינו שונה באופן משמעותי.

קריטריונים לבחירת קומפלקס ויטמינים

1. המטרה שתושג. כדי לשפר את הבריאות ולהשלים מחדש את המחסור בחומרים המזינים, עדיף לבחור בתרופה מורכבת פשוטה, ואם המשימה צרה יותר, למשל, לשפר את עוצמת השיער או את מצבו, אז כדאי שתסתכל מקרוב על האמצעים המתאימים.
2. שחרור טופס. עדיף לקבוע בעצמך באיזו צורה יהיה הכי נוח לקחת את התרופה. רוב הוויטמינים זמינים כטבליות, כמוסות וכדורים, אך ניתן למצוא גם צורות נוזליות.
3. היעדר התוויות נגד ורכיבים הגורמים לתגובה אלרגית. אם אינך קורא את הוראות השימוש לפני נטילתך, אז במקום תוצאה חיובית, עלולות להתרחש השלכות לא נעימות.
4. מספר הטבליות באריזה אחת. באופן אידיאלי, הם אמורים להספיק למסלול מלא, אחרת העלויות יגדלו משמעותית.
5. הרכב התכשיר. אם יש צורך מיוחד בקבוצות מסוימות של ויטמינים או יסודות קורט, עליך לבדוק אם הם כלולים במוצר שנבחר.
6. בטיחות וטבעיות של רכיבים. עדיף לסרב לתכשירים סינתטיים לטובת קומפלקסים המבוססים על תמציות צמחים.
7. יתרונות בריאותיים פוטנציאליים. ככל שספקטרום ההשפעות החיוביות כביכול גדול יותר, כך טוב יותר.
8. מחיר התרופה. אם התקציב האישי שלך אינו מאפשר לך לקנות תרופות אופנתיות יקרות, אז ניתן להחליפן בקלות באנלוגים זולים יותר.

דירוג ותיאור מיטב מתחמי הוויטמינים והמינרלים

Duovit לגברים

קומפלקס ויטמינים פופולרי ותקציבי המתאים לגברים, כולל אלה לאחר 30, 40 ו -50 שנה. המאפיין העיקרי שלו הוא שילוב נכון של חומרים להטמעה היעילה ביותר על ידי הגוף. חבילה אחת מכילה שני סוגי טבליות: אדום - אוסף ויטמינים, חומרים מינרליים כחולים. קומפלקס מאוזן זה נוצר כדי לנטרל את ההשפעות האגרסיביות של הסביבה על גוף הגבר. זה עוזר להפחית את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם, מחדש את המחסור בויטמינים ומינרלים. קח למשך חודש, טבליה אחת ביום עם הארוחות. מחיר לאריזה של 30 טבליות: מ -420 עד 790 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

מאפיינים עיקריים:

שֵׁם	Duovit לגברים
קבוצה פרמקולוגית	תוספי תזונה
שחרור טופס	טבליות, גלולות
מספר הטבליות באריזה, יח '.	30
אפקט פרמקולוגי	ממלא חוסרים בוויטמינים ומינרלים
הפקה	KRKA

אלפבית לגברים

אחד מתוספי התזונה הפופולאריים ביותר לגברים עם תסמונת עייפות כרונית. לצורך הטמעה יעילה ביותר על ידי הגוף, יצרנים חילקו את כל הקצבה היומית לשלושה חלקים. הטבליה האדומה הראשונה, אותה יש ליטול בבוקר, מכילה ויטמינים B1 ו- C, חומצה פולית, ברזל, טאורין, תמציות אלתרוקוקוס ותה ירוק, נועדה לשפר את הביצועים הגופניים והנפשיים, לחזק את החסינות. הגלולה הכחולה השנייה, לצריכה יומית, מכילה ויטמינים B2, B6, יוד, סלניום, בטא-קרוטן, כדי לשמור על חוזק לאורך כל היום. הגלולה השלישית והירוקה, שתוכננה לשעות הערב, השפעה מרגיעה קלה, הודות לסידן, ויטמין D3, L- קרניטין. מהלך הטיפול הוא חודש. עלות: בין 400 ל -750 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

מאפיינים עיקריים:

שֵׁם	אלפבית לגברים
קבוצה פרמקולוגית	תוספי תזונה
שחרור טופס	גלולות
מספר הטבליות באריזה, יח '.	60
אפקט פרמקולוגי	טונוס אנרגיה מוגבר אצל גברים

מאן פורמולה פוטנציאל פורטה

קומפלקס ויטמינים ומינרלים מלא, אשר משפיע לטובה על העוצמה הגברית, בשל שילוב של ויטמינים, L- ארגינין ואבץ המאפיין העיקרי של תרופה זו: נוכחותם של מספר רב של רכיבי צמח בהרכב: שורש ג'ינסנג, יוהימבה, פלפל קאיין, אשר נועדו לנרמל הורמונים, לחזק מערכת העצבים וחסינות, לנטרול ההשפעות המזיקות של לחץ על הגוף.אופן היישום: טבליה אחת ביום, עם ארוחות. קורס טיפולים: לפחות 30 יום.

יתרונות:

חסרונות:

מאפיינים עיקריים:

שֵׁם	מאן פורמולה פוטנציאל פורטה
קבוצה פרמקולוגית	תוספי מזון, מולטי ויטמינים
שחרור טופס	גלולות
מספר הטבליות באריזה, יח '.	15
אפקט פרמקולוגי	מקור נוסף לוויטמינים
הפקה	PharmaMed

AndroDoz

תוסף תזונה שהופיע בשוק יחסית לאחרונה ומיועד לגברים המתכננים הורות. התרופה הוכיחה את עצמה כיעילה במאבק נגד פוריות הגבר, במיוחד במין החזק יותר מעל גיל 40. משפר את איכות הזרע ומגדיל את הסיכוי להרות ילד. המרכיב הפעיל העיקרי הוא חומצת אמינו אלפא בסיסית אליפטית, הממלאת אחד מתפקידי המפתח בתהליך ייצור הטסטוסטרון. בנוסף לכך, לבוקרניטין הוא חלק מאנדרודוזה, לשיפור העוצמה ולהגדלת מסת השריר, שורש הליקריץ ואבץ, ליצירת חסינות חזקה. אופן היישום: 4 כמוסות ביום, עם ארוחות, עם מעט מים. מהלך הטיפול הוא חודש. מחיר ממוצע: 2,500 רובל לחבילה.

יתרונות:

חסרונות:

מאפיינים עיקריים:

שֵׁם	AndroDoz
קבוצה פרמקולוגית	תוספי תזונה
שחרור טופס	כמוסות
מספר הטבליות באריזה, יח '.	60
אפקט פרמקולוגי	פוריות מוגברת
הפקה	סטדה

מקסלר ויטמן

קומפלקס ויטמינים המיועד לגברים עם אורח חיים פעיל. המטרה העיקרית היא להגדיל את הביצועים הגופניים, ולכן תוסף תזונה זה נקבע לעיתים קרובות לספורטאים. מכיל את כל הוויטמינים, המינרלים, חומצות האמינו והאנזימים החיוניים לשיפור עיכול וספיגת החומרים המזינים. מינון: 3 טבליות ליום. עלות: בין 930 ל 1500 רובל לחבילה (90 טבליות).

יתרונות:

חסרונות:

מאפיינים עיקריים:

שֵׁם	VitaMen
קבוצה פרמקולוגית	קומפלקס מינרלים וויטמינים
שחרור טופס	כמוסות, טבליות
מספר הטבליות באריזה, יח '.	90, 180
אפקט פרמקולוגי	שיפור הפעילות הנפשית והגופנית
הפקה	מקסלר

במאמר שוחחנו על צרכי הגוף הגברי לוויטמינים ומינרלים, נחשב לסוגי המתחמים העיקריים לגברים ועשינו תיאור מפורט של התרופות המפורסמות ביותר בשוק. אם יש לך ניסיון בשימוש באחד מתוספי התזונה המפורטים, אנא שתף ​​את דעתך לגבי זה בתגובות.