התכשירים הטובים ביותר עם ויטמין B12

ויטמין B12, המכונה גם קובלאמין, הוא סוג יוצר דם. זה נחקר וסונתז על ידי המדענים וויליאם מרפי וג'ורג 'מייקוט בשנת 1934. הקואנזים הזה לא מיוצר על ידי הגוף בכוחות עצמו. מגיע עם אוכל ממוצא מן החי.

סקירה זו תדבר על היתרונות של ויטמין B12 לגוף, עם תיאור מפורט של התרופות, מאפייניהם ומחירם. תוכלו גם לגלות היכן תוכלו לקנות אותו.

ישנם מספר סוגים של ויטמין:

• הראשון שבהם אחראי על סינתזת רכיבי ה- DNA, מווסת את עבודת מוח העצם ואת רמת ההומוציסטאין, המונע התרחשות של שבץ או התקף לב. זה גם לוקח חלק בייצור של כולין, חומר המגן על הכבד האנושי מפני ניוון שומני.
• השנייה מעורבת בחילופי חומצות שומן, בסינתזה של מעטפת סיבי העצב, מקדמת חלוקה של תאי אוסטאובלסט לצמיחת רקמת העצם.

סקירה זו תעזור לך להבין כיצד לבחור תרופת B12 איכותית.

מאשר המחסור בגוף מאיים

מחסור בוויטמין B12 גורם לכמה צורות של אנמיה, הפרעות נוירולוגיות, דיכאון. מחסור מתמיד מוביל להיחלשות חדה של החסינות, הצטברות מוצרים רעילים ופירוק חומצות אמינו מסוימות בגוף. גוף האדם אינו מסוגל לסנתז חומרים חיוניים רבים. כולל כמעט את כל הוויטמינים ותשע חומצות אמינו. אדם מקבל את כל מה שהוא צריך עם צריכת מזון צמחי ובעלי חיים, ומסנתז משם את יסודות העקבות הדרושים.

 

חָשׁוּב! אם מופיעים סימנים כמו פגיעה בזיכרון, עצבנות, עייפות מוגברת, טינטון, עקצוץ בגפיים, יש לעבור בדיקת מעבדה למחסור ב- B12.

חשוב במיוחד לשים לב:

• קשישים, שכן ספיגתו של חומר זה מואטת עם הגיל. רבים אינם שמים לב לאותות אלה, ורואים בהם בני זוג בלתי נמנעים של זקנה.
• לטבעונים שבניגוד לצמחונים אפילו לא צורכים מוצרי חלב, מומלץ להם ליטול ויטמין בית מרקחת.

מתי ועל ידי מי מונה

המינוי של כל התרופות הרפואיות והפעילות הביולוגית מתבצע רק לאחר שהאדם עבר את כל הבדיקות הדרושות. הרופא נותן המלצות באיזו צורה עדיף ליטול את התרופה.

מה לחפש

יש לשקול קריטריונים לבחירה לעומת האופן שבו קובלאמין (B12) יכול להיכנס לגוף ואילו סוגים קיימים:

• יחד עם אוכל. מכיל בשרים של בקר, חזיר, כבש, מוצרי חלב כגון חלב, גבינת קוטג ', גבינה. בפירות ים: לוויתן, מקרל, שרימפס, בקלה, מולים. גם ביצי עוף עשירות בוויטמין. אבל אתה צריך לקחת בחשבון את איכות המוצרים.
  הצריכה היומית היא 3 מק"ג. אתה יכול לחדש את זה על ידי צריכת 130 גרם ביצים, 100 גרם בקר, 110 גרם ליום. הודו, 40 גרם. סלמון, 550 גרם גבינת קוטג ', 750 מ"ל. חלב, 200 גרם. כבד בקר מבושל.
  עליכם גם להבין שהתמכרויות כמו עישון ושימוש לרעה באלכוהול אינן תורמות לספיגת חומר זה.
• עם זריקות. נקבע על ידי רופא לאנמיה, כולל בילדים, מחלות במערכת העצבים המרכזית, הפרעות נוירולוגיות, הפרעות טראומטיות של עצבים היקפיים, דיסטרופיה, מחלת דאון, שיתוק מוחין ותסמינים של מחסור בקובלמין. כמו כן עם הפטיטיס, שחמת כבד, מיאלוזיס פוניקולרי, טרשת נפוצה, אמיוטרופית וטרשת נפוצה.
  מסייע לספורטאים לעמוד בעומסים עזים, מונע מחלות לב וכלי דם, מאיץ את תהליך ההרזיה.
  הזריקות ניתנות: תוך שרירית, תוך ורידי, במיזם המשותף / במוח ותת עורית. לא ניתן להשתמש בציאנוקובלמין עם ויטמינים B1 ו- B6.
  הערה! אתה יכול לקחת B12 בהזרקה לפי הוראות הרופא שלך ולאחר בדיקה מתאימה. יתר על כן, במקרים רבים ולא מתקדמים מאוד, לאחר קורס זריקות קצר, ניתן לעבור לכדורים.
  תופעות לוואי אפשריות - כאבי לב, תגובות אלרגיות, טכיקרדיה, עצבנות עצבנית. אינו תואם לריבופלאבין ותיאמין ברומיד.
• עם גלולות. נמכר בבתי מרקחת בצורת תוספי תזונה. מומלץ לשימוש במקרה של אנמיה קלה, עצבנות. זה הכרחי עבור קשישים וגברים הסובלים מבעיות פוריות, כמו גם עבור נשים המתכננות הריון. יש בשוק ייצור רוסי וזרים. כמעט כולם אינם מכילים גלוטן, סוכר או מוצרים מן החי. אתה יכול לבחור עבור כל אדם בנפרד, תוך התחשבות ביתרונות והנזקים.

התוויות נגד

התרופה אינה מסומנת בטרומבואמבוליזם, הריון והנקה, רגישות יתר לרכיב, אנגינה פקטוריס.

עֵצָה! תוספי מזון אינם תחליף למזון טבעי. טעויות בבחירת תרופה עלולות לגרום לתוצאות בלתי הפיכות במחזור הדם ובמערכת הלב וכלי הדם.

ההכנות הטובות ביותר עם ויטמין B12

חיי הארץ

התרופה מתאימה לצמחונים, מכיוון שהיא אינה מכילה מוצרי חלב, סויה או גלוטן. הנוסחה המיוחדת מאפשרת ליישם אותה לאורך זמן. הוא משוחרר מהגוף לתקופה ארוכה לאחר בליעתו. ובכן מפצה על המחסור ב- B12 בגוף. כמה זה עולה - המחיר הממוצע הוא מ -1,500 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

ארץ מוצא: ארה"ב.

מספר החלקים באריזה: 60.

עלות: מ 1400 רובל.

הרופא הטוב ביותר פעיל B12 באופן מלא

על פי ביקורות הלקוחות, זה הנציג הטוב ביותר של פלח זה. ההרכב כולל מתילקובלאמין, אשר מעורב באופן פעיל ביצירת תאי דם חדשים. הוא נספג במהירות ומפצה על המחסור בוויטמין B12. מתאים לטבעונים. מומלץ לאנשים שהפסיקו לאכול חלבון. ניתן להשיג בכמוסות ובטבליות לעיסה. ישנם שני טעמים זמינים: שוקולד ונענע. הוא נצרך לאחר הארוחות, לאחר 30 דקות.

יתרונות:

חסרונות:

ארץ מוצא - ארה"ב.

מספר החלקים באריזה: 60.

מחיר: מ -380 רובל.

חומצה פולית עם B12 ו- B6 מבית Evalar

השם עצמו אומר הרבה. לטענת הרופאים, לתוסף תזונה זה יש תפקיד לשפר את מצב העור, השיער והציפורניים. מתאים כחומר טוניק וחיסון חיסוני. ניתן להשתמש בהריון. חומצה פולית טובה להתפתחות העובר. לפני השימוש עליך להתייעץ עם רופא. לשילוב זה של תרופות השפעה טובה על הרווחה, על נפח ההומוציסטאין בדם, וגם מפחית את תחושת העייפות הכרונית.חומרים נוספים הכלולים בהרכב כוללים מיקרו-תאית ורכיבים נגד זיגוג. הטבליות בצבע צהוב ובצורה קטנה, וזה מאוד נוח לבליעה. מהלך השימוש הוא בין 4 ל -6 שבועות. בשימוש קבוע תחושת העצבנות נעלמת.

יתרונות:

חסרונות:

ארץ מוצא - רוסיה.

מספר החלקים באריזה: 40

מחיר: מ -130 רובל.

בלומין V 12

התכשיר מכיל ציאנוקובלמין. תרופה מונו זו נקבעת למחסור בוויטמין B12 בגוף. וגם בטיפול הנוסף באנמיה ושחמת הכבד. הגיל המותר לילדים הוא 14 שנים. טופס שחרור - עשוי מחומר פלסטי עם מכסה בורג. הקפסולות חסרות ריח וחסרות טעם, לבנות. מומלץ ליטול כמוסה אחת מדי יום. התווית נגד נשים בהריון ובמהלך הנקה.

יתרונות:

חסרונות:

מספר החלקים באריזה: 90.

ארץ מוצא - רוסיה.

עלות: מ -230 רובל.

ויטמין B 12 מ- Now Foods P

נציג זה של דירוג התרופות הפופולריות עם ויטמינים B12 ו- B6. זה נקבע כדי לחדש הפרעות שינה, כמו גם בשלבים שונים של סוכרת. הוא משמש לטיפול בלחץ דם נמוך, פוריות אצל גברים ונשים, דמנציה סנילית והפרעות במערכת הלב וכלי הדם. לטבליות טעם של פירות יער נעימים, אין צורך לשטוף אותן במים.

יתרונות:

חסרונות:

ארץ מוצא - ארה"ב.

מספר החלקים באריזה: 100.

עלות: מ 1000 רובל.

מתילקובלאמין תת-לשוני מאת סולגאר

הרשימה ממשיכה עם נציג כמוסות בסגמנט. הוא נספג היטב במעיים ומכיל מתילקובלמין. זה נקבע על ידי הרופא המטפל במיגרנה, דלקת עצבים, טרשת ומחלות קרינה. יכול לשמש צמחונים. הייצור שימש רק לרכיבי ירקות. הלוחות נלקחים בשיטה תת-לשונית - ספיגה מתחת ללשון. תופעות הלוואי כוללות לחץ דם מוגבר, עצבנות ובחילות. עליך להפסיק ליטול את התרופה מיד.

יתרונות:

חסרונות:

מספר החלקים באריזה: 100.

ארץ מוצא - ארה"ב.

עלות: מ 900 רובל.

מתחם מולטי בי

נציג זול נכלל גם בדירוג התרופות האיכותיות המיוצרות מבית - זהו קומפלקס של ויטמינים עם B12 וחומצה פולית. בשימוש ארוך טווח, זה מפחית את תסמונת העייפות הכרונית, משפר את מצב העור, השיער והציפורניים. ההרכב כולל תיאמין וריבופלאבין, האחראים על תהליכים מטבוליים, ספיגת ברזל, ייצור הורמונים, ומפחיתים התקפי לב וכלי דם. חומצה פולית, שהיא חלק מהרכב, מסייעת בהגנה על העור מפני הזדקנות מוקדמת. לדברי הקונים, לאחר נטילת קומפלקס הויטמינים הזה השינה משתפרת ועצבנות פוחתת. איך לוקחים - טבליה אחת פעם ביום למשך חודש.

יתרונות:

חסרונות:

ארץ מוצא - רוסיה.

מספר החלקים באריזה: 30.

מחיר: מ- 160 רובל.

זה בכלל לא קשה להבין איזו תרופה ואיזו חברה עדיפה, אם אתה ממלא אחר העצות השימושיות וקורא בעיון את הביקורת.

חומצה פולית פעילה של דופלשר + ויטמינים B6 + B12 + C + E.

התרופה שייכת לדגמים פופולריים. הוא פותח לטיפול ומניעה של מערכת הלב וכלי הדם. השילוב של ויטמין B12 עם חומצה פולית מקדם את הסינתזה של חומצות אמינו. הוא זה שמעורר צמיחה של תאי דם חדשים. ויטמינים אחרים בהרכב מפחיתים את הסיכון לחלות בסרטן ולהרס תאי דם בריאים. ספיגה מקסימאלית בגוף עקב כמוסות מחסן. הם מתמוססים בתוך כמה שעות בגוף ומשתחררים בהדרגה, ומעניקים את התועלת המרבית.

יתרונות:

חסרונות:

ארץ מוצא - גרמניה.

מספר החלקים באריזה: 30.

עלות: מ 500 רובל.

איפה עוד משתמשים בקואנזים הזה?

בנוסף לטיפול, ויטמין B12 משמש בקוסמטיקה. יש לו השפעה חיובית על מבנה השיער, כמו גם:

• מונע הופעת סבוריאה;
• מחזק את השורשים (זקיקי השיער);
• מפחית את שבירת השיער והתפצלות;
• עושה אותם רכים וצייתניים.

הערה! אין לשלב קובלאמין עם טוקופרול, ויטמין C, ניאצין ותיאמין. כדי להגביר את יעילות המוצר ניתן לשלב אותו עם פירידוקסין (ויטמין B6).

כדי לא לכלול תגובה אלרגית לחומר זה, יש לבדוק את התרופה בעיקול המרפק. אם מופיעים כתמים אדומים ושריפה, המסכה אינה נכללת. אין צורך להוסיף את הוויטמין למוצר חם, או לחמם אותו באמבט מים. מכאן הוא מאבד את כל נכסיו.

את המסכה מורחים על שיער לח ונקי. החזיקו למשך 40 דקות ואז שטפו עם שמפו מתחת למים חמים זורמים. אין צורך במיזוג אוויר. ואז שוטפים עם מרתח של עשבי תיבול: קמומיל, מרווה או סרפד.

חיזוק מסכת שיער

• אבקת אצות ים (אצה, נמכרת בבית מרקחת) - 2 כפות;
• מים מינרליים דוממים - 2 כפות;
• אמפולה של ויטמין.

מסכת שיער מזינה

• שמן קוסמטי (ברדוק, אשחר ים או שקדים);
• אמפולה 1 B12 ו- B2;
• חלמון עוף 1.

לחיזוק השורשים וצמיחת השיער

• B12;
• שמן קיק - 2 כפות;
• תמיסת פלפל אדום - 2 כפות

ציאנוקובלאמין לפנים

הם משמשים גם לטיפול בעור הפנים. עוזר להילחם בציאנוזה, משפר את המוצקות, מפחית את הפיגמנטציה. לשם כך, לפני השינה, מוחלת אמפולה עם תוכן אדום על העור שטוהר בעבר בתנועות עיסוי. לאחר חמש דקות, מרחי קרם לחות.

המתכון 30+ לקרם נגד הזדקנות כולל:

• דבש טבעי -20 גרם;
• ביצה - 1 יח ';
• מיץ לימון סחוט טרי - 10 טיפות .;
• גבינת קוטג 'ביתית - 50 גר';
• אלוורה - 2 אמפולות;
• שמנת חמוצה 25% שומן - 30 גרם.
• B6 ו- B12 אמפולה אחת כל אחת.

כל החומרים מעורבבים ומורחים על הפנים. החזיקו עשרים דקות ושטפו עם מים בטמפרטורת החדר. ניתן לחזור על ההליך לאחר שלושה ימים. הקורס הוא שבועיים.

מסכה לשיפור מצב העור

• קפיר (כל תכולת שומן אפשרית) - 1.5 כפית;
• B6 ו- B12 - אמפולה אחת כל אחת;
• מיץ לימון - 6 טיפות.

מורחים על עור נקי, לאחר רבע שעה, שוטפים עם הרבה מים חמים.

מסכה המסירה ברק שמן

זה מרגיע ומעניק גימור מט. מלחלח וגוון העור. הרכב המוצר:

• מיץ לימון - חצי כף;
• דבש - כפית אחת;
• קפיר - שתי כפות;
• B12 - אמפולה אחת.

כל הרכיבים, למעט האמפולה, מחוממים באמבט מים עד שהם חמים ואז מוסיפים אותו. למרוח בשכבה דקה על עור נקי למשך 20 דקות ואז לשטוף במים.

התפקוד הרגיל של הגוף אינו אפשרי ללא ויטמינים מקבוצת B12. אתה יכול להשיג אותם בדרכים שונות - במזון או בתרופות. לאחר עיון במאמר זה, תוכל להבין איזו תרופה B12 עדיף לקנות ובאיזה מחיר. חידוש מתמיד של הגוף עם ויטמין B12 הוא גורם הכרחי לבריאות טובה ורווחה מצוינת.